Guest
В чем ваш смысл жизни? Что важнее для вас именно сейчас? К чему вы стремитесь? Каких людей выбираете? Все это зависит от того, какие ценности являются приоритетными в вашей жизни на данный момент! Здесь описана простая практика, которая поможет вам определиться какая ценность ведущая в вашей жизни, что именно движет вами? А чем вы можете поступиться? Данную технику лучше сделать вечером (за пару часов перед сном). Пошаговая инструкция: 1. Выпишете свои ценности на отдельных листочках, каждая ценность должна быть на отдельном листке. Их может быть от 6 до 10 ценностей. Например: Реализация, духовность, семья, друзья, здоровье, карьера, благосостояние, путешествия, развитие и т.д. 2. Перемешайте их. И задайте себе вопрос “Без какой ценности я смогу прожить?“ и откладываете одну ценность в сторону. Задавайте этот вопрос и поочередно убирайте ценности, без которых могли бы прожить. Да это невероятно сложно, но вы справитесь! У вас должна остаться только 1 самая главная ценность для вас. Выпишите все ценности в отдельным список и проранжируйте в зависимости от того какую ценность вы убрали первой, второй, третье и т.д. 3. Опять перемешайте ценности. И задайте себе вопрос “Какая ценность самая главная для меня? Здесь вы уже будете выбирать рационально, будет по другому. Также выпишите ценности отдельно в список и проранжируйте по важности. 4. Перемешайте ценности снова. Переверните листочки лицом вниз (чтобы вы не видели написанного). Возьмите любой листок с ценностью, положите на стул и сядьте на нее. Здесь вы ориентируетесь на свои ощущения. Если вам сидеть сейчас комфортно и спокойно - отлично ставьте этой ценности высокий бал, сразу на этом листке. !Не смотрите что за ценность у вас в руках до самого конца, пока вы не проранжируете все листки! Когда вы проранжируете все листки, переворачивайте их и выписывайте список на отдельный лист. 5. Итого у вас есть три проранжированных списка! Если у вас было, например, 7 ценностей, то список строится от 1 до 7. Где на 1 месте самая главная ценность, на 7 наименее важная/комфортная. Оставьте их возле кровати или положите под подушку. И ложитесь спать. 6. На утро, как только вы открыли глаза, сразу посмотрите на эти три списка и интуитивно выберете тот, который больше вам нравится. Долго не думайте и анализируйте. Ориентируйтесь на интуицию! Поздравляю! Теперь у вас есть своя иерархия ценностей! Это невероятно важно для понимания своих целей! Мои соцсети: VK - Instagram - Telegram бот с бесплатными медитациями, практиками и саблиминалом на деньги - Моя книга “Успех разрешается, лучшие практики для счастливой жизни“ - YouTube - @daria_gulevckaya
