Ицюань / Yiquan (20/20) #18 (33 день) / Фубао и Пинбао Чжуан / Цепи Шили / Сянлун Чжуан

Столбовое стояние (Чжан Чжуан) будет выполняться по методикам стиля Ицюань. Линия мастеров: Ван Сянчжай - Яо Цзунсунь - Яо Ченжун. 📆 8 января 2021 г. (Мск) 17-й день практики в прямой трансляции. 💥 Акценты практики во 17-й день: 📌 10 минут Фубао Чжуан, 10 минут - Пинбао Чжуан 📌 Дополнительно: Цепи Шили 📌 Дополнительно: Сянлун Чжуан На моём канале уже есть варианты стояния столбом ✅ 5 дней по 5 минут: ✅ 10 дней по 10 минут: ✅ 15 дней по 15 минут: ✅ 40 дней по 40 минут: ✅ В этот раз я предлагаю вам пройти вместе со