Телеканал Живая природа (Медитация)

Медитация на ~40% снижает стресс на работе 😌 К такому выводу пришли исследователи из Университета штата Огайо (США). По информации портала , ученые провели эксперимент, в котором участвовали медсестры хирургической реанимации. В ходе исследования было установлено, что после курса релаксации с использованием медитаций, йоги и музыки уровень фермента альфа-амилазы (показателя активации нервной системы в ответ на стресс) в организме женщин снизился на 40%. Улучшилось их психологическое состояние, понизилась степень «профессионального выгорания». 🌿 Если у вас нет времени на полноценные медитации и тренировки, вы можете просто включить телеканал «Живая природа HD» и создать спокойную естественную атмосферу у себя дома. ☝ Практикуя ежедневный просмотр «Живой природы», вы сможете сохранять энергию, чтобы продолжать движение вперёд. Смотрите #ЖиваяПриродаHD на 26 кнопке в кабельной сети Уфанет.