Прощайте холодные руки

Простые упражнения на улучшение кровотока в кистях и пальцах. Если у вас постоянно холодные руки, даже когда вы находитесь в тёплом помещении, это может быть признаком плохого кровообращения. Причины могут быть следующие: • защемление нерва в запястье • холестериновые бляшки в сосудах • воспалительный процесс в организме • анемия • и даже сутулость. Оглавление: 0:00 Тест на состояние сосудов в кистях рук 1:05 Стимуляция ладоней 1:25 Развинка 1:44 Сжатие 2:26 Увеличение мобильности запястья 3:02 Коготь тигра 3:33 Укрепление пальцев 4:13 Укрепление предплечья Выпуск подготовлен командой: Здоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое. Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.