Гибридные тренировки и бег | интервью с Евгением Абдурахмановым

Беседа с атлетом и тренером Евгением Абдурахмановым о гибридном тренинге и забегах на ультрадистанции. Группа Running Athletics 2.0: Я в соцсетях: Тайм-коды видео: 00:00 - Бэкстейдж 00:16 - Представление гостя - Евгений Абдурахманов 01:28 - Когда начал заниматься спортом и какие достижения? 04:36 - Расскажи немного про дисциплины, в которых соревновался? 06:16 - Расскажи про свои спортивные перформансы на стартах? 09:43 - Про восстановление и общее время, затраченное на тренировки 13:18 - Кого можно считать гибридным атлетом? Как образовалась команда Running Athletics 19:39 - О важности силовой работы для горных трейлов 21:05 - Баланс между работой, тренировками и личной жизнью 22:24 - Какие недостатки гибридного тренинга? Кому он не подходит? 24:51 - Кто может записаться к тебе на тренировки? Продвинутый атлет или человек “с дивана“? 29:00 - Как долго атлеты тренируются у тебя? 30:47 - Стал бы Евгений Абдурахманов тренироваться у Евгения Абдурахманова? 33:26 - Перерыв на растопку печи и горячий чай 33:48 - Что тебя больше огорчает в твоих подопечных? 36:59 - Про контент в группе Running Athletics 2.0 40:11 - Офигительные истории про первый Mad Fox в Ростове Великом 41:40 - Евгений про планы участия в стартах в 2024 году 44:00 - Про локальный старт с необычным форматом Bruce the Warlock Trail 45:13 - Когда-нибудь включишь ли в свой календарь горные старты? 47:03 - Как лучше приступить к гибридным тренировкам? 52:36 - Завершение интервью 54:02 - Евгений поёт под гитару (Воскресение - Кто виноват?) #интервью #подкаст #бег #трейлраннинг #гибридные_тренировки #гибридный_тренинг