Видео от ПП рецепты | Похудение | ПП МЕНЮ

ПП ТРАЙФЛ С МАЛИНОЙ КБЖУ на 100гр: 180/7,5/9/17,8 ⠀ БИСКВИТ: 🍰яйца-2шт 🍰йогурт без добавок-120гр 🍰мука (рисовая)-80гр 🍰разрыхлитель-1чл 🍰подсластитель-8г (Фитпарад #7) или сахар-40г ⠀ КОНФИТЮР: 🍓замороженная малина-200г 🍓крахмал-5г 🍓подсластитель-2г (Фитпарад #7) или сахар-10г ⠀ КРЕМ: 🍥йогурт без добавок-220г 🍥творожный сыр-80г ⠀ ГЛАЗУРЬ: 🍫шоколад-100г -Для бисквита все смешиваем до однородности и отправляем в разогретую до 200град духовку на 15мин -Для малинового слоя замороженные ягоды кладём в сотейник и увариваем на медленном огне 5-7мин -Процеживаем через мелкое сито, чтобы не было косточек -Переливаем сок обратно в сотейник, добавляем подсластитель -Смешиваем воду с крахмалом, добавляем к малиновому соку -Варим 2-3мин до загустения -Когда бисквит остынет, разминаем его вилкой -Добавляем йогурт и творожный сыр, перемешиваем -Собираем трайфл: смесь бисквита с кремом, сверху поливаем малиной -В морозилку на 20мин -Растапливаем шоколад и поливаем десерт глазурью -Даём постоять 30мин Оцените рецепт от 1 до 10🌸💚 Подпишись, у нас пп рецепты и рационы каждый день 👉