Guest
📥 Забирайте бесплатный чек-лист “ТОП витаминов и минералов для молодости лица” Кожа дряблая, морщин стало больше, суставы хрустят, а кремы не помогают? Возможно, вашему организму не хватает коллагена. В этом видео я — Орлова Даша, специалист по здоровому движению и нутрициолог с медицинским образованием, расскажу: ✅ Что такое коллаген и где он содержится ✅ Коллаген из добавок vs белок из пищи — что эффективнее ✅ Какие ошибки мешают коллагену усваиваться ✅ Какие витамины, минералы и продукты нужны для синтеза коллагена ✅ Как правильно выбрать и принимать добавки ✅ Рецепт домашнего напитка для улучшения усвоения коллагена 💬 Обязательно поделитесь в комментариях своим опытом приёма коллагена — в виде БАДов, желатина или костного бульона. 👍 Поддержите видео лайком, если было полезно, и не забудьте подписаться, чтобы не пропустить новое! Подписывайтесь на мои соц.сети. Там вы найдете полезные посты и контент, посвященный теме молодости и красоты: 💡 💡 💡 💡 💡 #коллаген #молодаякожа #молодость #красота
