С чего начинается ежедневный уход за кожей лица

📆ЕЖЕДНЕВНЫЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА ВКЛЮЧАЕТ НЕСКОЛЬКО ЭТАПОВ: очищение, тонизирование, увлажнение и защиту. Процедуры проводят дважды в день — утром и вечером. Подбор средств для ухода рекомендуется доверить врачу-косметологу или дерматологу. Специалист подберёт средства с учётом особенностей кожи. 🧼ОЧИЩЕНИЕ Направлено на удаление загрязнений: внешних (пыли, грязи), косметических (остатков кремов, декоративной косметики) и естественных (кожного сала, пота, отшелушившихся чешуек). 📌Некоторые правила очищения: ✅Использовать мягкие средства с безопасным составом, например, пенку или гель. ✅Если кожа проблемная, её следует очищать специальными средствами. ✅Умываться нужно массирующими движениями, не растягивая и не травмируя кожу. ✅После водных процедур кожу не вытирают, а нежно промокают полотенцем, снижая риск микротравм и растяжений. 🔋ТОНИЗИРОВАНИЕ Проводится после очищения с помощью тоника, лосьона или спрея. Это помогает восстановить кислотно-щелочной баланс кожи, увлажнить и подготовить к нанесению крема либо сыворотки. Некоторые особенности тонизирования: Средство наносят на ватный диск и протирают им лицо, шею и декольте или распыляют тоник на лицо и дают ему впитаться. Лучше выбирать тоники без спирта, которые не сушат, а, наоборот, увлажняют и успокаивают кожу. 💦УВЛАЖНЕНИЕ Направлено на поддержание оптимального уровня влаги и предотвращение её потери. Некоторые рекомендации - подбирать увлажняющие средства по типу кожи: ⚫Сухая кожа — плотные кремы с жирными кислотами, маслами, глицерином, церамидами и гиалуроновой кислотой в составе. ⚫Жирная и комбинированная кожа — лёгкие увлажняющие гели или лосьоны с алоэ, гиалуроновой кислотой или некомедогенными маслами (жожоба, виноградных косточек, арганы). ⚫Чувствительная кожа — гипоаллергенные продукты с успокаивающими компонентами (например, пантенолом, аллантоином). Наносить увлажняющее средство нужно на слегка влажную кожу (например, сразу после умывания или использования тонера, термальной воды). 🛡️ЗАЩИТА Необходима защита от солнца. Для повседневного использования подойдёт крем с SPF 30. Если планируется долго находиться под солнцем или отдыхать в жарких странах, стоит нанести средство с фактором защиты 50 или выше. Важно обновлять защиту — любой, даже самый мощный SPF, работает 2–3 часа. Если проводится много времени на улице, защиту нужно обновлять. Спасибо большое девочки, суперское видео получилось ☺️ Вера Нестеренко Юлия Сарапулова-Мирошниченко #очищениекожилица #правильноеочищение #вечернееочищение #атоми #cleanser #увлажнение #питание #дипклинсер #deepcleanser #foamcleanser #pilinggel #mask