Guest
➡️🔥3-х дневный онлайн-марафон 👉🏻Переходите в мой телеграм канал Всем привет! С вами Николай Панасюк. Добро пожаловать на канал «GetFit — онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»! Ваши мышцы не растут, атрофировались и вы не можете накачать их? Существует много факторов, приводящих к непосредственному разрушению мышц. Об этом поговорим в сегодняшнем видео. Досмотрите выпуск до конца и узнайте, что разрушает мышцы! Напишите в комментариях, какие вопросы у вас остались после просмотра выпуска? Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о своем здоровье и правильном питании. #мышцы #здоровье #фитнес #какнакачаться #набормассы #какнакачатьмышцы #питание #рационпитания #еда #полезно #пп #нутрициолог #зож #правильноепитание 0:00 — Вступление 0:14 — Какие факторы влияют на разрушение мышц 1:20 — 1. Стресс 4:39 — 2. Питание 8:18 — 3. Недостаточная физическая нагрузка 11:13 — 4. Отсутствие системности 12:28 — Заключение
