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Prova INCOGNI: approfitta dello sconto speciale di Nova Lectio Per prenotare la vostra vacanza in Grecia, sfruttate il codice NOVALECTIO di Grecia Mia per il 5% di sconto: Il mio Podcast “Storie di Geopolitica“ (sulle principali piattaforme di podcasting): Per supportare il canale puoi farlo in tre semplici modi: - tramite abbonamento su Patreon: - tramite abbonamento su Youtube: - tramite donazione singola su Paypal: La community Nova Lectio: Instagram: Sito Web: Discord (Circolo di Mecenate): Editing, riprese e Motion graphic realizzati da Simone Guida Testo e ricerca a cura di Jacopo Turco @jacopotuvco Aiuto riprese @Yreak , Giacomo Casandrini Un ringraziamento a tutti gli intervistati. Fonti per questo documentario sulle Zone blu di Ikaria e in Sardegna (Ogliastra): Deiana, Luca et al. (1999), AKEntAnnos. The Sardinia Study of Extreme Longevity Gavrilova, Natalia S. e Gavrilov, Leonid A. (2011), Comments on Dietary Restriction, Okinawa Diet and Longevity Legrand, Romain, et al. (2023), Assessment of the Health Status of the Oldest Olds Living on the Greek Island of Ikaria: A Population Based-Study in a Blue Zone Passarino, De Rango, Montesanto (2016), Human longevity: Genetics or Lifestyle? It takes two to tango Poulain, Herm, Pes (2013), The Blue Zones: areas of exceptional longevity around the world 0:00 Introduzione sulle Zone Blu 1:58 Sardegna 7:45 Ikaria (Grecia) 15:30 Caratteristiche delle Zone Blu 21:38 La “verità“ sulle Zone Blu 25:00 Qual è il segreto della longevità?
