ДИСЦИПЛИНА | ШАГ 2 | 10 ШАГОВ ЧЕМПИОНА

“10 ШАГОВ ЧЕМПИОНА“ Мы нашли абсолютно обычного начинающего спортсмена, который будет готовиться под руководством “Тренера чемпионов“ Виктора Симкина. Вместе постигая нюансы и сложности подготовки в категорию Men's Physique мы пройдем 10 этапов и выступим на соревнованиях 2 Шаг - ДИСЦИПЛИНА Сделали разбор полетов. Главный компонент нашего прогресса это дисциплина, а в дистанционном тренинге это основа. Проработали дельты в стиле 10 на 10. ►Тренировка из видео: 1. Подтягивания 5 по максимуму 2. Жим в тренажёре лицом вперёд 10 по 10 3. Тяга в тренажёре на заднюю дельту 10 по 10 4. Шестёрка жигули. 10 по 10 Приятного просмотра....... ►Ищи меня здесь Instagram: Официальный сайт - Страница Вконтакте: Группа Вконтакте: Странница Facebook: ► Алексей Прохоров Instagram: ►Съемка и монтаж Instagram: Страница Вконтакте: Ютуб канал: #Men'sPhysique #ViktorSimkin #ВикторСимкин #vlog #ЗОЖ #влог #бодибилдинг #симкин #simkin #программатренировок #тренировкионлайн #трансформация #какпохудеть #спорт #подотовканасоревнования #соревнования #соревы #bodybuilding #менсфизик #химик