10 мифов о правильном питании. Каша по утрам ЗЛО Почему люди жирнеют!

Всем привет! Сегодня мы поговорим с вами об очень интересной теме - Мифы о правильном питании. Наверное ПП (правильное питание) - это одна и таких областей, которая о-очень сильно обросла мифами. Сегодня мы с вами разберем основные 10 мифов о правильном питании. Их конечно больше, но это основные, что мне пришли в голову. 👉 Подписывайтесь на канал - @Vega Dina 👉 Подписывайтесь на меня в Instagram - 👉 Мой сайт с рецептами - Таймкоды видеоролика: 00:30 Миф №1. Ешь кашу по утрам - будешь здоровым и энергичным 01:24 Миф №2. Жир враг Вселенной и человечества в частности 02:30 Миф №3. Перекусывать фруктами - это здОрово и здорОво 03:19 Миф №4. Питаться нужно 5-6 раз в день 04:34 Миф №5. Творог и кефир на ужин 05:23 Миф №6. Субпродукты вредны для здоровья человека 06:22 Миф №7. Мозгу нужна глюкоза 07:20 Миф №8. Сахарозаменители безвредны для человека 08:09 Миф №9. Фруктоза хороший сахарозаменитель 09:17 Миф №9.1 Безглютеновая выпечка безвредна и безо