Йога для начинающих. С чего начать занятия Йогой | Мара Боронина

Приветствую вас, дорогие гости! Меня зовут Мара Боронина. Я - нумеролог, корректолог жизненных дорог в пяти традициях нумерологии, автор методики исцеления через галактическое ядро “Млечный путь“ и автор направления йоги “Лила Йога Ракс“. Сегодня мы с вами узнаем, с чего же начать занятия йогой. И этой темой я запускаю еще одну новую рубрику на своем канале, которая называется “Йога для начинающих с Марой Борониной“. ПРЕИМУЩЕСТВА ЙОГИ Конечно же, безусловно, главная польза занятий йоги - это здоровье. Мы стремимся прокачать все свои органы и, безусловно, к оздоровлению всего организма в целом, что позволит, собственно, проявляться качественно в деятельности нашей в социуме и в деятельности наших внутренних органов и всех наших систем. То есть когда вы практикуете йогу, вы также искореняете вредные привычки, вы начинаете обращаться к здоровому образу жизни, вы начинаете себя самопонимать, самооосознавать. Вы начинаете обретать гармонию с собой, с внешним м