10 Min. Evidence-Based Shoulder Mobility Routine | Follow Along!

Uploaded By: Myvideo

Published on

13 Jul 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

The world's smartest mobility app is launching soon. Join the waitlist to get access: A 10-min flow to help you manage back pain, improve your shoulder/overhead mobility or simply loosen up after a long day of work. Great as a daily routine. No Equipment needed! Key moments 00:00 - Intro 00:28 - Arm Circles 01:15 - Awkward Sun Tan 02:17 - Sleeper Stretch 04:12 - Butcher's Block 06:05 - Hitchhikers 07:12 - Hesitant Hello 09:11 - End Range Lift Offs 📺 | Instagram | @

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NXJjVS9ZNkQzVUU5MXVxc29FajNVQmdUMkhpVEoxeU1yQXlrdGlPVWNBMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Обзор ЖК 1-й Измайловский / архитектура, инфраструктура / август 2024 г.

just now

00:02:02

Обзор ЖК 1-й Измайловский / архитектура, инфраструктура / август 2024 г.

1 39%

УЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ САМОСТОЯТЕЛЬНО ПОЭТАПНО

just now

00:01:41

УЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ САМОСТОЯТЕЛЬНО ПОЭТАПНО

1 22%

NEW ALIEN

25 minutes ago

00:00:54

NEW ALIEN

1 89%

СОВЕТНИК МАРТИНГЕЙЛ FOREX PROFESSIONAL EX4 СКАЧАТЬ

29 minutes ago

00:01:12

СОВЕТНИК МАРТИНГЕЙЛ FOREX PROFESSIONAL EX4 СКАЧАТЬ

1 10%

Как выучить английский за несколько минут Выучить английский язык с нуля аудио

33 minutes ago

00:01:41

Как выучить английский за несколько минут Выучить английский язык с нуля аудио

1 29%

DAY 13 __ THE DAILY10_ 10 Min Booty Band Workout

39 minutes ago

00:10:44

DAY 13 __ THE DAILY10_ 10 Min Booty Band Workout

1 13%

Вкусный Проверенный Рецепт Маринованного Перца в Масле на Зиму!

48 minutes ago

00:05:06

Вкусный Проверенный Рецепт Маринованного Перца в Масле на Зиму!

1 19%

Машинка для стрижки волос Andis Cordless Us Pro Li - новые технологии и проверенный временем дизайн

50 minutes ago

00:01:39

Машинка для стрижки волос Andis Cordless Us Pro Li - новые технологии и проверенный временем дизайн

1 42%

МАГАЗИННОЕ ПЕЧЕНЬЕ УЖЕ ДАВНО НЕ ПОКУПАЮ Берем в копилку

53 minutes ago

00:01:08

МАГАЗИННОЕ ПЕЧЕНЬЕ УЖЕ ДАВНО НЕ ПОКУПАЮ Берем в копилку

1 62%

45 MIN DUMBBELL UPPER BODY & ABS | Shoulders, Back, Biceps, Triceps

57 minutes ago

00:46:29

45 MIN DUMBBELL UPPER BODY & ABS | Shoulders, Back, Biceps, Triceps

1 8%

Научись понимать английский на слух. Actors

58 minutes ago

00:13:34

Научись понимать английский на слух. Actors

1 84%

30 min UPPER BODY WORKOUT | With Dumbbells (2 Sets) | Arms, Abs, Chest + Back | Warm Up + Cool Down

59 minutes ago

00:34:15

30 min UPPER BODY WORKOUT | With Dumbbells (2 Sets) | Arms, Abs, Chest + Back | Warm Up + Cool Down

1 23%

ХЛЕБ НА ЗАКВАСКЕ / ТАРТИН НА ЗАКВАСКЕ

59 minutes ago

00:09:28

ХЛЕБ НА ЗАКВАСКЕ / ТАРТИН НА ЗАКВАСКЕ

1 31%

30 min FIERY FULL BODY WORKOUT | With Dumbbells (And Without) | No Repeats | Warm Up + Cool Down

59 minutes ago

00:34:23

30 min FIERY FULL BODY WORKOUT | With Dumbbells (And Without) | No Repeats | Warm Up + Cool Down

1 46%

Манты с фаршем и картофелем

1 hour ago

00:05:32

Манты с фаршем и картофелем

1 18%

Покупаете ДОМ НА ЮГЕ | а в подарок Моторная лодка | цена 9 900 000 | Тел.8 918 291 42 47

1 hour ago

00:58:39

Покупаете ДОМ НА ЮГЕ | а в подарок Моторная лодка | цена 9 900 000 | Тел.8 918 291 42 47

1 41%

Омлет с помидорами, зеленью и сыром

1 hour ago

00:02:39

Омлет с помидорами, зеленью и сыром

3 60%

Видео от Торты|Бенто|Капкейки|Трайфлы|Челябинск

2 hours ago

00:00:11

Видео от Торты|Бенто|Капкейки|Трайфлы|Челябинск

6 67%

Вкусная выпечка - рецептики

2 hours ago

00:01:00

Вкусная выпечка - рецептики

11 71%

Картофель запечённый в духовке со специями без масла

2 hours ago

00:02:38

Картофель запечённый в духовке со специями без масла

1 40%

Закрытый эфир: Смерть Байдена. Будет ядерная или ХХХ Самая опасная страна в 2025 и судьба Стамбула.

2 hours ago

00:14:00

Закрытый эфир: Смерть Байдена. Будет ядерная или ХХХ Самая опасная страна в 2025 и судьба Стамбула.

1 60%

СОУС - БОМБА! НРАВИТСЯ ВСЕМ,КТО ПРОБОВАЛ! / 1372

2 hours ago

00:23:53

СОУС - БОМБА! НРАВИТСЯ ВСЕМ,КТО ПРОБОВАЛ! / 1372

1 56%

Торт шоколадный с кокосовым кремом без масла

2 hours ago

00:06:29

Торт шоколадный с кокосовым кремом без масла

1 93%

ПП рулетик за 5 минутКБЖУ на всю порцию 298 гр.

2 hours ago

00:00:10

ПП рулетик за 5 минутКБЖУ на всю порцию 298 гр.

1 41%

0 Comments

Guest