Усиление наружной ротации плеч, рука в сторону 90/90, лежа

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Лягте на живот, положив руку с симптомами на край кровати. Согните руки в локте, поднимая руку вверх к потолку. Удерживая локоть под углом 90 градусов, вращайте предплечьем вверх-вниз, верните плечо в исходное положение. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Разгибание #Независимый #Средний #Колено #Ноги #Тренажер___сопротивление_отягощения #Сидя___стул #Сила #Сила___выносливость_контроль #Сила___сопротивление_утяжеленная

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NXJJb1NDSlNnQWtjVDZJMktuNFFRT3ZySmR6b0dFbnFQOVZjS1duYUQxVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ООО ПРОФИЛЬ в Сиверском и Вырице Гатчинского района: ОКНА, ДВЕРИ, ЛОДЖИИ, жалюзи, роллеты, ворота, теплицы

1 hour ago

00:00:44

ООО ПРОФИЛЬ в Сиверском и Вырице Гатчинского района: ОКНА, ДВЕРИ, ЛОДЖИИ, жалюзи, роллеты, ворота, теплицы

1 92%

Телевизионные антенны метрового диапазона

20 hours ago

00:01:54

Телевизионные антенны метрового диапазона

1 53%

Интернет магазин телевизионные антенны Антенный усилитель для цифрового телевидения купить в

2 days ago

00:01:44

Интернет магазин телевизионные антенны Антенный усилитель для цифрового телевидения купить в

3 68%

СКОЛЬКО СТОИТ АНТЕННА ДЛЯ ТЕЛЕВИЗОРА CLEAR TV PREMIUM ОТЗЫВЫ

2 days ago

00:01:44

СКОЛЬКО СТОИТ АНТЕННА ДЛЯ ТЕЛЕВИЗОРА CLEAR TV PREMIUM ОТЗЫВЫ

1 49%

Установка антенны с усилителем на даче Нужна ли антенна для смарт телевизора

2 days ago

00:01:44

Установка антенны с усилителем на даче Нужна ли антенна для смарт телевизора

12 16%

МАЗЬ ДЛЯ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ

3 days ago

00:01:19

МАЗЬ ДЛЯ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ

1 91%

Синовит коленного сустава симптомы лечение

3 days ago

00:01:19

Синовит коленного сустава симптомы лечение

1 27%

Силиконовый пыльник шруса25Х91Х100 наружный из силикона | 00-18-054C | Полимер

3 days ago

00:00:27

Силиконовый пыльник шруса25Х91Х100 наружный из силикона | 00-18-054C | Полимер

1 5%

Силиконовый пыльник шруса 22Х77Х91 наружный/внутренний из силикона | 00-18-146C | Полимер

3 days ago

00:00:27

Силиконовый пыльник шруса 22Х77Х91 наружный/внутренний из силикона | 00-18-146C | Полимер

5 65%

Силиконовый пыльник шруса 23Х78Х100 наружный/внутренний из силикона | 00-18-147C | Полимер

3 days ago

00:00:27

Силиконовый пыльник шруса 23Х78Х100 наружный/внутренний из силикона | 00-18-147C | Полимер

3 31%

Силиконовый пыльник шруса 20Х66Х91 наружный/внутренний из силикона | 00-18-151C | Полимер

3 days ago

00:00:27

Силиконовый пыльник шруса 20Х66Х91 наружный/внутренний из силикона | 00-18-151C | Полимер

5 36%

Пыльник на стойку универсальный с отбойником D-18мм из резины | 00-05-009 | Полимер

3 days ago

00:00:27

Пыльник на стойку универсальный с отбойником D-18мм из резины | 00-05-009 | Полимер

1 91%

Полиуретановый пыльник заднего амортизатора INFINITI из полиуретана | 41-05-002 | Полимер

3 days ago

00:00:27

Полиуретановый пыльник заднего амортизатора INFINITI из полиуретана | 41-05-002 | Полимер

1 15%

Харрис - убийца американской нефтянки и полный ноль во внешней политике. Марафон Выборы президента США 2024

4 days ago

00:20:27

Харрис - убийца американской нефтянки и полный ноль во внешней политике. Марафон Выборы президента США 2024

52 45%

Печь банная Дионис. Отзыв покупателя. Хорошая печь для Русской бани НЕДОРОГО

4 days ago

00:09:49

Печь банная Дионис. Отзыв покупателя. Хорошая печь для Русской бани НЕДОРОГО

6 83%

#Мусоровоз с задней загрузкой 22м3 на шасси #АМТ 632911 6х4

4 days ago

00:00:18

#Мусоровоз с задней загрузкой 22м3 на шасси #АМТ 632911 6х4

2 35%

Разгрузка #8x8 самосвала 50 тонн: мощь и эффективность!

4 days ago

00:01:52

Разгрузка #8x8 самосвала 50 тонн: мощь и эффективность!

1 12%

#Россия в движении: мощные #самосвалы #8x8 #amt сила нашей экономики! Надежность и качество!

4 days ago

00:00:57

#Россия в движении: мощные #самосвалы #8x8 #amt сила нашей экономики! Надежность и качество!

5 79%

#загадка : Входит и выходит - замечательно выходит! Что такое Ответ: #самосвал #8x8 #amt

4 days ago

00:00:20

#загадка : Входит и выходит - замечательно выходит! Что такое Ответ: #самосвал #8x8 #amt

5 82%

Засаживаем #самосвал #8x8 #amt 50 тонн в мокрый песок!

4 days ago

00:00:42

Засаживаем #самосвал #8x8 #amt 50 тонн в мокрый песок!

7 66%

Гигантский #8x8 #самосвал 50 тонн: Мгновение разгрузки!

4 days ago

00:00:15

Гигантский #8x8 #самосвал 50 тонн: Мгновение разгрузки!

5 6%

Уличная точка доступа WiFi, 2 диапазона 2.4 и 5.8 ГГц. Внешний усилитель Wi Fi. Обзор и тест

5 days ago

00:03:14

Уличная точка доступа WiFi, 2 диапазона 2.4 и 5.8 ГГц. Внешний усилитель Wi Fi. Обзор и тест

85 21%

Баня-Квадро 6 метров Увеличенная/Козырьки на окна

5 days ago

00:21:19

Баня-Квадро 6 метров Увеличенная/Козырьки на окна

143 55%

Отчет о ремонтных работах судна Эльга-1

1 week ago

00:01:55

Отчет о ремонтных работах судна Эльга-1

38 26%

0 Comments

Guest