Мой образ жизни, мой имидж. Как с помощью ЗОЖ улучшить умственную активность и работоспособность

FoodTech Meetup с Родионом Афанасьевым — основателем Nutri Food. Вы узнаете: - Базовые принципы построения здорового рациона, которые помогут провести праздники без ущерба здоровью и фигуре. Как совместить ЗОЖ с умственной активностью, не исключая любимые сладости из рациона, Какие тренировки нужны для улучшения здоровья и тонуса, Как использовать ЗОЖ-тренды себе во благо. Поделимся чек-листами, которые помогут улучшить тонус в течение дня. Обо всем этом расскажет Афанасьев Родион — СEO Nutri Food, команды, составляющей планы питания и тренировок индивидуально под каждого человека