Выход из-под соперника 1. Прием Упа. Джиу-Джитсу. Грэпплинг.

Сидя на вашей груди, противник может избивать вас как только пожелает. Его удары обретают дополнительную силу поворачивающихся бедер и плеч, становясь поистине сокрушительными. С другой стороны, ваши бедра и руки прижаты к полу, тем самым ваши попытки нанести ответный удар становятся жалкими и слабыми. Тем более ваш соперник находится в превосходной позиции для проведения удержании, заломов, удушении и захватов, в то время как ваше положение лишает вас силы защититься. Если вы точно не знаете, что нужно делать, ваши шансы вырваться из подобного положения без серьезной травмы становятся мизерными. Одной из основных и самых важных техник выхода из такой позиции является «упа». Она представляет собой переворачивание противника на спину. Главное преимущество этого метода по сравнению с другими заключается в том, что в реальном бою он позволяет сбросить зарвавшегося кулачного бойца и положить его на лопатки; в таком положении он ничего не сможет вам противопоставить. Хотя «упа», примененная против опытного борца,