6 ПРИЗНАКОВ. ВЫ ПЕРЕГОРЕЛИ, А НЕ ЛЕНИТЕСЬ

cash ☆ vk ✉ inst ㋛ sub ✔ На самом деле существует много совпадений между ленью и выгоранием, которые могут затруднить различие между ними. Выгорание определяется как “негативное состояние эмоционального, физического и умственного истощения, вызванного чрезмерным стрессом и неспособностью справиться с ним”. Чтобы обучить себя и лучше понять природу выгорания, особенно когда мы сами находимся в опасности, вот несколько характерных признаков того, что то, что вы испытываете прямо сейчас, на самом деле не лень, а выгорание. ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Это видео предназначено для образовательных целей и основано на личном мнении. Это видео не заменяет профессиональную консультацию, а служит общим руководством. Пожалуйста, не воспринимайте этот отзыв как атаку на вашего персонажа. Это видео должно было стать руководством по самосовершенствованию для тех из вас, кто чувствовал себя немного застрявшим. Мы советуем вам всегда прислушиваться к своей интуиции и всегда делать то, что правильно для вас. Writer: Chloe Avenasa Script Editor: Rida Batool Script Manager: Kelly Soong VO:: Amanda Silvera Animator: Jonelz Leo YouTube Manager: Cindy Cheong References: Korunka, C., Tement, S., Zdrehus, C., & Borza, A. (2010). Burnout: Definition, recognition and prevention approaches. Family & Community Health: The Journal of Health Promotion & Maintenance, 43(3), 311-318. American Psychological Association (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders – 5th Edition. APA Publishing; Washington, DC. Leiter, M. P., Bakker, A. B., & Maslach, C. (Eds.). (2014). Burnout at work: A psychological perspective. Psychology Press. Greenglass, E., Fiksenbaum, L., & Burke, R. J. (1996). Components of social support, buffering effects and burnout: Implications for psychological functioning. Anxiety, stress, and coping, 9(3), 185-197. Cropanzano, R., Rupp, D. E., & Byrne, Z. S. (2003). The relationship of emotional exhaustion to work attitudes, job performance, and organizational citizenship behaviors. Journal of Applied psychology, 88(1), 160. original: . Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам.