9 БЫТОВЫХ ПРИЧИН от КОТОРЫХ СТРАДАЕТ Ваше СЕРДЦЕ ПОМОГИТЕ своему СЕРДЦУ

★ 9 ПРИЧИН, на которые МЫ даже НЕ ОБРАЩАЕМ ВНИМАНИЕ 👍 А от них СТРАДАЕТ наше СЕРДЦЕ * Благодарю Вас за Лайки 👍 и ПОДПИСКУ - * и ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик 🔔 (что бы получать полезные советы раньше всех) Не стоит думать, что на сердце влияют только стрессы, пагубные привычки и плохой образ жизни, хотя и эти факторы сердцу далеко не помощники. Существует ряд причин, на которые мы даже не обращаем внимание, а они очень пагубно влияют на важнейший орган, благодаря которому мы живем. 1. Недостаточное потребление фруктов и овощей. Если включить в рацион хотя бы по 30-40 грамм свежих овощей и фруктов то риск заболеваний сердца можно снизить до 25%. Овощи и фрукты питают организм клетчаткой, а также пектинами, которые проводят чистку сосудов, а также они включают в себя витамины К и С которые являются необходимыми для организма. 2. Длительное времяпровождение перед телевизором. Ну здесь, я думаю все понятно. 3. Переедание. Потреблен