1.Как при помощи практики преодолевать страхи. 2. Части и целое (видение целого не отдельно от его частей). 3. Как медитация на части тела помогает в практике Саматхи , Випассаны и медитации на сострадание. 4. Вне привязанности и отторжения. 5. Медитация 32 части тела ( первые 5 частей).
Hide player controls
Hide resume playing