Как избежать грыжы межпозвоночного диска на становой тяге. Как отличить позу срущей собаки от нормального скругления грудного отдела позвоночника. Все эти вопросы разбираю в данном видео. Правильное положение спины, и как прогибать и сгибать позвоночник не надо. #deadlift #powerlifting #становаятяга #squat #пауэрлифтинг #приседания #fitness #позвоночник #физиология #ровнаяспина #анатомиячеловека #benchpress #жимлежа #спортсила #будьтездоровы #здороваяспина
Hide player controls
Hide resume playing