Чтобы не скучать ожидая в очереди

Чтобы не было скучно сидеть в очереди, можно провести это время с пользой для тела и мозга. Разотрите руки, прокрутите каждый пальчик отдельно, разотрите ладони, разотрите основание ладоней, согните указательный палец и костяшкой простимулируйте центр ладони. Затем прокрутите запястья. Чувствуете, стало тепло? А теперь одной рукой покажите дулю, а другой класс. А потом поменяйте местами. Или сделайте какое-то новенькое для вас ассиметричное упражнение, чтобы сбалансировать полушария и активизировать мозг. И не волнуйтесь, что о вас кто-то что-то подумает, лучше научите соседа по очереди этим несложным и полезным упражнениям. Я уже рассказывала об этих упражнениях в разных видео на канале и оставляю ссылки на них, чтобы вы могли узнать про пользу каждого подробнее: Чтобы включить чакры Чтобы накачать энергией свой центр здоровья Чтобы активировать муладхара-чакру https:/