Стойка на руках с ослиным пинком Стабилизация кора/лопатки, поднятие ног в воздух

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Согнитесь в талии и положите руки на пол (при желании можно поставить руки на ступеньку с упражнением). Немного согните обе ноги в коленях, затем подпрыгните обе ноги от пола в воздух. Приземлитесь на обе ноги и сразу же повторите упражнение. Держите плечи и мышцы кора сильными на протяжении всего упражнения. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #4_точечное_стояние_на_коленях #Взрослый #Продвинутый #Голеностоп #Разгибание #Бедра #Независимый #Колено #Ноги #Без_оборудования #Вытягивание #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___вес_тела #Все_тело

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NWY0UXBlSUlFUUJCLzR4R3FZU05wRVMwb1JZSTY5REY3aGFJeC96Qk1Paz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Кто стоит за арестом Гуцул | Федор Драгой

1 week ago

00:30:45

Кто стоит за арестом Гуцул | Федор Драгой

1 88%

На такие крутые шахматы стоит посмотреть...

1 week ago

00:02:49

На такие крутые шахматы стоит посмотреть...

2 7%

ПРОВАЛ ТРАМПА - РОССИЯ БОМБИТ УКРАИНУ ЕЩЁ СИЛЬНЕЕ

2 weeks ago

00:10:21

ПРОВАЛ ТРАМПА - РОССИЯ БОМБИТ УКРАИНУ ЕЩЁ СИЛЬНЕЕ

1 51%

ОБМАНУЛИ #юрист #защитавсуде #рилс #юридическиесоветы #шортс #советы #помощьвсуде #полезно

2 weeks ago

00:00:59

ОБМАНУЛИ #юрист #защитавсуде #рилс #юридическиесоветы #шортс #советы #помощьвсуде #полезно

1 60%

ВОЛОСЫ ДЫБОМ СТОЯТ! Целое здание в ШЕПКИ! Метеорит разнес спецузел СБУ в Киеве .Киев в панике!

3 weeks ago

00:05:19

ВОЛОСЫ ДЫБОМ СТОЯТ! Целое здание в ШЕПКИ! Метеорит разнес спецузел СБУ в Киеве .Киев в панике!

1 34%

Что есть опора | Семинар Опора

3 weeks ago

00:12:47

Что есть опора | Семинар Опора

3 38%

Николай Левашов.КАКИЕ БЛОКИРОВКИ СТОЯТ У ЛЮДЕЙ И КАК ИХ СНИМАТЬ.#познавательное#левашов#рек

3 weeks ago

00:05:29

Николай Левашов.КАКИЕ БЛОКИРОВКИ СТОЯТ У ЛЮДЕЙ И КАК ИХ СНИМАТЬ.#познавательное#левашов#рек

2 42%

Я влюбился в этот Салат! Салат ЗА 10 МИНУТ! Ну очень вкусный, а стоит копейки

4 weeks ago

00:02:42

Я влюбился в этот Салат! Салат ЗА 10 МИНУТ! Ну очень вкусный, а стоит копейки

1 79%

ВОТ кто стоит за УСПЕХОМ Сигма бой! Всё куда СТРАШНЕЕ чем я Думал!

4 weeks ago

00:13:55

ВОТ кто стоит за УСПЕХОМ Сигма бой! Всё куда СТРАШНЕЕ чем я Думал!

5 79%

Десерт за 3 минуты из 3 ингредиентов (БЕЗ сливок и желатина)

4 weeks ago

00:02:47

Десерт за 3 минуты из 3 ингредиентов (БЕЗ сливок и желатина)

1 39%

ХОДОРКОВСКИЙ против ПАСТУХОВА: Трамп и Зеленский: что стоит за конфликтом. Что получит Путин

1 month ago

00:58:28

ХОДОРКОВСКИЙ против ПАСТУХОВА: Трамп и Зеленский: что стоит за конфликтом. Что получит Путин

8 26%

Гурзуф 2023 ГДЕ ЛЮДИ, ЧТО С ПОГОДОЙ Шторм на море и сильный ветер, туристы не хотят ехать в Крым.

1 month ago

00:30:39

Гурзуф 2023 ГДЕ ЛЮДИ, ЧТО С ПОГОДОЙ Шторм на море и сильный ветер, туристы не хотят ехать в Крым.

1 76%

Самый точный прогноз на 02 марта 2025 года.#прогноз#рекомендацииютуба #позитивнаяэнергия #сильная

1 month ago

00:00:48

Самый точный прогноз на 02 марта 2025 года.#прогноз#рекомендацииютуба #позитивнаяэнергия #сильная

5 15%

ПОЧЕМУ НЕ СТОИТ ИГРАТЬ В CS2 | WDF 275 | Лютые приколы в Counter Strike 2 | Реакция

1 month ago

00:10:04

ПОЧЕМУ НЕ СТОИТ ИГРАТЬ В CS2 | WDF 275 | Лютые приколы в Counter Strike 2 | Реакция

7 45%

Турнир мужества и интеллекта: конкурсная программа Солдатом армия сильна! прошла в Солигорске

1 month ago

00:03:25

Турнир мужества и интеллекта: конкурсная программа Солдатом армия сильна! прошла в Солигорске

29 48%

Канада нанесла ответный удар еще сильнее и теперь США в ловушке: рискнуть всем или отступить.

1 month ago

00:26:29

Канада нанесла ответный удар еще сильнее и теперь США в ловушке: рискнуть всем или отступить.

1 68%

Стая чаек стоит в воде.

2 months ago

00:00:12

Стая чаек стоит в воде.

14 32%

ИГОРЬ КРУТОЙ ВСКРЫЛ ВСЕ ТАЙНЫ! КТО СТОИТ ЗА СКАНДАЛОМ С SHAMAN НА ПЕСНЕ ГОДА

2 months ago

00:19:44

ИГОРЬ КРУТОЙ ВСКРЫЛ ВСЕ ТАЙНЫ! КТО СТОИТ ЗА СКАНДАЛОМ С SHAMAN НА ПЕСНЕ ГОДА

1 43%

Жизненные Советы, которые Сделают тебя СИЛЬНЕЕ, Проверено лично!

2 months ago

00:00:59

Жизненные Советы, которые Сделают тебя СИЛЬНЕЕ, Проверено лично!

2 35%

ЛУЧШИЙ ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ И КОЛЬСКОМУ: когда, куда, на чем и сколько это стоит

2 months ago

00:28:13

ЛУЧШИЙ ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ И КОЛЬСКОМУ: когда, куда, на чем и сколько это стоит

1 81%

Трамп готовит тотальную вакцинацию под управлением сильного ИИ: что такое проект Stargate

2 months ago

00:53:27

Трамп готовит тотальную вакцинацию под управлением сильного ИИ: что такое проект Stargate

4 83%

Специальные люди под заказ: где их делают в России и кто за этим стоит.

2 months ago

00:50:55

Специальные люди под заказ: где их делают в России и кто за этим стоит.

2 13%

DIY 7 идей декора дома, которые Вам не будут стоить ничего/ #diy IDEAS HOME DECOR

2 months ago

00:21:46

DIY 7 идей декора дома, которые Вам не будут стоить ничего/ #diy IDEAS HOME DECOR

1 64%

Mecklenburg Vorpommern Уборка зерновых. MOZA R5 ОАО 7регион #стрим 104

3 months ago

06:57:11

Mecklenburg Vorpommern Уборка зерновых. MOZA R5 ОАО 7регион #стрим 104

1 90%

0 Comments

Guest