Guest
Провел в детском центре на жби занятие для детей. Долго думали с директором центра Ириной, как их обозвать 😁 Там и подвижные игры, и владение нунчаку, и владение казачьей шашкой, и прыжки на скакалке. Ирина говорит: “А пусть дети сами придумают“. И во время занятий один ребятенок выкрикнул: “Суперспособности!“ На том и порешили. Для себя ставлю задачу, чтобы дети (да и взрослые тоже) нашли для себя что-то интересное, какое-то интересное подвижное занятие, как альтернатива сидению за гаджетами. Сейчас люди очень много сидят и мало движутся, что напрямую сказывается на здоровье, умственных и творческих способностях. Замечали, как любую свободную минуту тянет к телефону? Понаблюдайте в течение дня за другими, а главное за собой, сколько раз в день вы без всякой причины тянетесь к телефону? И туда реально засасывает. Там всегда есть что посмотреть, всегда есть что поделать. Вот в мессенджере что-то написали, вот в соцсетях сообщения и коменты, вот на емайл что-то прилетело. И обязательно же нужно все посмотреть, на все ответить, ведь вдруг что-то важное! Зашел за одним, моргнул, на часы зырк, уже пару часов пролетело, зачем заходил уже забыл, а на данный момент занят тем, что смотришь наиважнейшее видео как бегемоты конфликтуют с крокодилами в Африке в период ретроградного меркурия. Движение и работа с телом - мега важны для нашего здоровья. Основа здоровья - это кровеносная и дыхательная системы. Ищу, собираю и пробую на себе различные подвижные игры, упражнения и занятия, которые позволят отдыхать и переключать внимание между сидением за гаджетами, а еще будут интересными и полезными для здоровья. А отдых для мозга - это смена деятельности. Работа с предметами (жонглирование, нунчаки, шашка, скакалка) расширяют наше сознание, тренируют мозг, мышление, память, внимание, концентрацию, моторику, межполушарное взаимодействие, терпение, творческие способности. Осваивая сложномоторные движения мы учимся лучше управлять собой и окружающими предметами, лучше взаимодействовать с окружающим пространством, миром. Для гибкости мышления мозгу и телу нужно пробовать новое. Осваивать новые движения, получать новые впечатления. Народная мудрость гласит “Век живи - век учись“. Это относится не только к умственной деятельности, а еще и к физической, к телу, к движениям. Век живи и век пробуй новые двигательные активности 😊 Занятия провожу 🔹 Для детей Детский центр Киндер-Лэнд Екатеринубрг, Сиреневый б-р, 5Б 🔹 Для детей и взрослых Екатеринубрг, Центр, Розы Люксмебург 34, по вс. 🔹 Персонально и онлайн по договоренности Всем здоровья и пусть в вашей жизни будет побольше интересного, полезного движения для здоровья, красоты и долголетия 🤗
