Как я вылечил запор с помощью ржаного хлеба на закваске!

Для тех у кого эта проблема актуальна и ничего не помогает. Очень советую каждое утро за завтраком есть несколько больших кусков ржаного хлеба на закваске желательно из цельнозерновой муки грубого помола. Минимум 15 дней вы должны его кушать и смотреть за результатом. У меня улучшения как раз появились через две недели. И если улучшения будут то ешьте такой хлеб каждый день и проблем со стулом у вас не будет. Ржаной хлеб из цельнозерновой муки я пеку сам через каждые три дня. Если у вас нет возможности печь свой хлеб, то покупайте его в специальных магазинах. Вам нужен чисто ржаной хлеб из цельнозерновой муки на закваске. В обычных магазинах все ржаные хлеба идут в смеси с пшеничной мукой. Если будут вопросы то обращайтесь пожалуйста, буду рад помочь. Здоровья вам и вашему дому! Печем за заказ ржаной и пшеничный хлеб на закваске. Буду благодарен за поддержку моего канала: Карта Тинькофф 5536913994234736 (Григорий Шамильевич Г)