Трансляция 20 апреля. УТРО

10:00-10:05 Новости 10:05-10:20 Утренняя зарядка: Ринат Билалов, Врач-кинезиолог, цигун-терапевт 10:20-10:40 Тренировка силовая: Ринат Билалов, Врач-кинезиолог, цигун-терапевт 10:40-11:00 Комплекс упражнений для выполнения нормативов ГТО: Игорь Городилов (руководитель учреждения Регионального оператора ГТО) 11:00-11:05 Новости 11:05-11:20 Тренировка УШУ: Александр Бельков (МБУ «СШ Единоборств») 11:20-11:40 Массаж дома: Елена Бакулева (СК Планета Спорта) 12:00-12:20 Мастер-класс 12:20-12:40 Мастер-класс по созданию настенной ключницы: Андрей Исаков 12:40-13:00 Проект “Неделя Красоты“/мастер - класс по плетению кос и легкой укладке: Ксения Малышева («Office Beauty») 13:00-13:20 Скандинавская ходьба: Татьяна Першина 13:20-14:00 Дикий Спорт: Виталий Кожевников 14:00-14:30 История успеха: Игорь Краснов зам. директора АО ИЭМЗ “КУПОЛ“ о текущей ситуации у работающей молодежи