ЙОГА-НИДРА - самая мощная техника расслабления. Лекция он-лайн курса Техника чтения Йога-нидры

Эта лекция рекомендована не только преподавателям йоги, но ВСЕМ, кто практикует любые психофизиологические техники расслабления и медитации. Мы переживаем непростые времена. Чтобы оставаться на месте - надо в два раза быстрее бежать! Цифровая зависимость, информационный шлак, конфликты, неудачи, неудовлетворенность, экономические потрясения и теперь еще пандемия! Мы стрессированны, система напряжена до предела! Пора расслабляться, сбрасывать напряжение! Иначе - полетит “проводка“, итак не сильно крепкая и