Не так просто похудеть после 40 лет мужчине или женщине. Связано это с тем, что после 40 лет в организме происходят изменения: уменьшается количество эстрогена у женщин и тестостерона у мужчин, развивается инсулинорезистентность. Так что обязательно посмотрите видео для того, чтобы худеть быстро и эффективно. В видео речь пойдёт о правильном питании, физических нагрузках и не только.
Hide player controls
Hide resume playing