Как избавиться от крыловидных лопаток|Топ-3 упражнения от сутулости для любого возраста

Твои лопатки торчат над спиной? Это нарушение осанки может привести к дискомфорту и боли в спине. Готова исправить это? Вперед! Домашние тренировки для осанки с вечным доступом → Что будет, если лопатка торчит из спины, напоминая оборванные крылья ангела? - Постоянное тянущее ощущение между лопаток, - боли в шее или головная боль после тренировок, - нехудеющий живот, вываливающийся еще сильнее даже после стакана воды. В этом видео поделюсь техниками, которые помогут: ¶ улучшить осанку и избавиться от сутолости, ¶ дать свободу плечевому поясу, ¶ обеспечить движение в грудном отделе позвоночника. Ежедневное повторение этих упражнений позволит вам приучить свою нервную систему к новому паттерну движения. И спустя какое-то время проблема торчащих лопаток уйдёт. ⏰Тайм-коды: 00:00 Как исправить сутулость в детском и взрослом возрасте? 00:24 У кого встречается проблема крыловидных лопаток? 01:01 Как предотвратить крыловидн