Год после диагноза рак. ЧТО я изменил в своей жизни

Всем здоровья. Спасибо всем, кто помог мне - и кто остается со мной. Мой инстаграм Первое видео Что в видео: 0:00 - как у меня нашли рак 3:17 - обследования и гормональная терапия 5:35 - сон и спорт 8:18 - рацион. Какой был до диагноза 10:09 - почему стал есть меньше. Дни без еды 12:33 - почему убрал сладкое (почти) 14:34 - почему убрал хлеб 14:54 - почему отказался от молочных продуктов 16:15 - почему убрал чай и оставил кофе (чем заменил) 18:05 - почему убрал мясо и что оставил 20:20 - почему убрал колбасы и сыры 20:57 - почему стал есть больше зелени 22:48 - перекись и сода 23:38 - почему добавил жиры в рацион (какие) 24:37 - почему стало просто ходить в магазин 27:04 - еще про сахар и сахарозаменители 28:09 - живая еда и почему я, возможно, не прав 31:06 - стрессы и почему нет никаких гарантий 32:28 - почему попытки жить здоровее имеют смысл 33:28 - итоги