Приветствие Солнцу (Сурья Намаскар) Асаны | Упражнения йоги

Uploaded By: Myvideo

Published on

14 Apr 2018

14,656 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Йоги Беларуси Сурья Намаскар - это динамическая последовательность асан, которая традиционно выполняется на восходе солнца. Полный цикл / круг состоит из 24 асан: 12 асан с ведущей правой ногой и 12 - с левой. Сурью Намаскр рекомендуется выполнять каждое утро до начала практики или вместо неё. Эта последовательность наклонов и прогибов позвоночника с вытяжением хорошо разогревает тело, активирует мышцы, прорабатывает суставы, улучшает самочувствие и дарит заряд бодрости на весь день.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NVBON1lTbmRvZXgyKzIwM0Z4ajQ0SEFrbjVsZG9jN3A5VWsweWU2Rnptbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Йога. Сурья Намаскар/Приветствие солнцу.

5 hours ago

00:17:03

Йога. Сурья Намаскар/Приветствие солнцу.

1 63%

ЛЕТНЕЕ И ЗИМНЕЕ СОЛНЦЕСТОЯНИЕ, ОСЕННЕЕ И ВЕСЕННЕЕ РАВНОДЕНСТВИЕ . Трехлебов А.В 2021,2022,2023,2024

7 hours ago

01:12:23

ЛЕТНЕЕ И ЗИМНЕЕ СОЛНЦЕСТОЯНИЕ, ОСЕННЕЕ И ВЕСЕННЕЕ РАВНОДЕНСТВИЕ . Трехлебов А.В 2021,2022,2023,2024

1 44%

ПСИХОПАТ садист, нарцисс или шизоид | Как распознать ПСИХОПАТА | Отношения с ПСИХОПАТОМ

14 hours ago

00:22:08

ПСИХОПАТ садист, нарцисс или шизоид | Как распознать ПСИХОПАТА | Отношения с ПСИХОПАТОМ

1 17%

Ароматные вяленые помидоры по-итальянски

15 hours ago

00:13:13

Ароматные вяленые помидоры по-итальянски

1 56%

Ведьмак: Змеиный Клубок || Эпизод 12 || The Witcher || Genesys || НРИ

17 hours ago

04:17:55

Ведьмак: Змеиный Клубок || Эпизод 12 || The Witcher || Genesys || НРИ

1 42%

Золотои час, съемка против солнца. Видеоуроки фотографии для начинающих. Научиться фотографии легко

18 hours ago

00:08:48

Золотои час, съемка против солнца. Видеоуроки фотографии для начинающих. Научиться фотографии легко

1 81%

Эндшпиль feat. Jah Far & Коля Маню - Под одним солнцем (Lyrics)

21 hour ago

00:05:20

Эндшпиль feat. Jah Far & Коля Маню - Под одним солнцем (Lyrics)

4 10%

KOM VLOG: важная новость, знакомство, фотосессия с лимонами, распаковка WB, закат - 2 дня со мной

22 hours ago

00:36:28

KOM VLOG: важная новость, знакомство, фотосессия с лимонами, распаковка WB, закат - 2 дня со мной

13 62%

КВН Такой ученик был в каждой школе

24 hours ago

00:01:45

КВН Такой ученик был в каждой школе

1 14%

Anton S Live Солнцев в списке Миротворца. Клава Кока иноагент! Зависимости Кати Лель. Китайский ширпотреб Рогова

1 day ago

00:27:57

Anton S Live Солнцев в списке Миротворца. Клава Кока иноагент! Зависимости Кати Лель. Китайский ширпотреб Рогова

84 87%

Кальянщик в больнице, Брежнев в детстве, Российские звезды спустя годы - КВН Дайте посмеяться

1 day ago

00:07:49

Кальянщик в больнице, Брежнев в детстве, Российские звезды спустя годы - КВН Дайте посмеяться

1 9%

Звезды Ломбарда 22 сезон 3 серия. Где бродят звезды ломбарда (2024)

1 day ago

00:39:53

Звезды Ломбарда 22 сезон 3 серия. Где бродят звезды ломбарда (2024)

422 65%

ОБЗОР НА ПРОГУЛОЧНУЮ КОЛЯСКУ 2021 CARRELLO BRAVO AIR

1 day ago

00:05:55

ОБЗОР НА ПРОГУЛОЧНУЮ КОЛЯСКУ 2021 CARRELLO BRAVO AIR

1 24%

Любит - не любит Его чувства, мысли, действия и намерения на ТЕБЯ! таро гадание

21 hour ago

00:26:29

Любит - не любит Его чувства, мысли, действия и намерения на ТЕБЯ! таро гадание

52 37%

Сурдин В.Г. - Астрономия для старших школьников - Урок 24. Солнце

2 days ago

00:35:15

Сурдин В.Г. - Астрономия для старших школьников - Урок 24. Солнце

2 17%

Сурдин В.Г. - Астрономия для старших школьников - Урок 32. Будущее Вселенной

2 days ago

00:36:27

Сурдин В.Г. - Астрономия для старших школьников - Урок 32. Будущее Вселенной

1 54%

Сурдин В.Г. - Астрономия для старших школьников - Урок 27. Наша звездная система - Галактика

2 days ago

00:37:22

Сурдин В.Г. - Астрономия для старших школьников - Урок 27. Наша звездная система - Галактика

1 82%

Сурдин В.Г. - Астрономия для старших школьников - Урок 25. Звезды: формирование и эволюция

2 days ago

00:34:25

Сурдин В.Г. - Астрономия для старших школьников - Урок 25. Звезды: формирование и эволюция

1 81%

Сурдин В.Г. - Астрономия для старших школьников - Урок 23. Звезды

2 days ago

00:35:49

Сурдин В.Г. - Астрономия для старших школьников - Урок 23. Звезды

1 64%

Сурдин В.Г. - Астрономия для старших школьников - Урок 26. Релятивистские звезды

2 days ago

00:40:23

Сурдин В.Г. - Астрономия для старших школьников - Урок 26. Релятивистские звезды

2 52%

Сурья Намаскар А и В

2 days ago

00:15:11

Сурья Намаскар А и В

6 53%

Затмение 18 сентября: что принесет каждому знаку зодиака

2 days ago

03:51:03

Затмение 18 сентября: что принесет каждому знаку зодиака

1 90%

Юля Гаврилина об изменениях в отношениях | Что скажут звезды

2 days ago

00:19:03

Юля Гаврилина об изменениях в отношениях | Что скажут звезды

47 61%

Расул Чабдаров, Султан Лагучев, КРИСПИ, Экси, Мохито, Guma. Биг Коллаб. Трек за 5 минут. Сделали хит

2 days ago

00:30:32

Расул Чабдаров, Султан Лагучев, КРИСПИ, Экси, Мохито, Guma. Биг Коллаб. Трек за 5 минут. Сделали хит

1 62%

0 Comments

Guest