ОБЩАЯ РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ

Uploaded By: Myvideo

Published on

1 Dec 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Разминка является неотъемлемой частью тренировочного процесса и пренебрегать ей уж точно не стоит. В этом варианте показана общая разминка со стандартным набором движений, которые я считаю приоритетными. В дальнейшем я выложу еще некоторые варианты разминки с дополнительным оборудованием. А ты всегда разминаешься перед тренировкой??? 💪DENIS BOSOV YOUR FITNESS GUIDE Инстаграмм: #ДенисБосовТренер #ТренерРостов #ДенисБосов #DenisBosov #ВСЕЯФИТНЕСА #НАКАЧАЛСЯБЕЗХИМИИ #онлайнтренировки #онлайнтренер #техникаупражнений #каквыполнять #упражнения #упражнение #упражнениенапресс #упражнениедляпохудения #упражнениедляягодиц #упражнениедляживота #упражнениекегеля #упражнениедляспины #упражнениедлялица #упражнениедня #упражнениевакуум #упражнениедляглаз #упражнениедляног #упражнениедлярук #упражнениепланка #упражнениенаягодицы #упражнениенаспину #упражнениедляшеи #упражнениедляпопы #упражнениедома #упражнен

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NUxWVjFqek13VTZXczB1S2dRQTkxNmVGY3pOcHBwb29LSHIwKzNsNXJwOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

тренировка офп

17 hours ago

00:01:40

тренировка офп

105 22%

МЕДИТАЦИЯ с Владимиром Дувановым | 9 декабря 2024 | Онлайн-тренировки World Class

2 days ago

00:29:29

МЕДИТАЦИЯ с Владимиром Дувановым | 9 декабря 2024 | Онлайн-тренировки World Class

441 37%

Здоровые суставы - залог долголетия!

2 days ago

00:03:43

Здоровые суставы - залог долголетия!

5 17%

8 МИН тренировка НА ВСЕ ТЕЛО в домашних условиях

2 days ago

00:08:33

8 МИН тренировка НА ВСЕ ТЕЛО в домашних условиях

21 56%

Фонд Ридовка Помогает! совместно с богатырским движением Сильнейшая нация мира организовал встречу с юными мелитопольцами

2 days ago

00:02:29

Фонд Ридовка Помогает! совместно с богатырским движением Сильнейшая нация мира организовал встречу с юными мелитопольцами

6 24%

Бесплатные тренировки сават ОФП.

2 days ago

00:00:42

Бесплатные тренировки сават ОФП.

95 18%

Первые тренировки на обновлённой лыжной трассе прошли в Черниговском округе

2 days ago

00:02:16

Первые тренировки на обновлённой лыжной трассе прошли в Черниговском округе

1.2K 56%

Тренировка баланса и координации | гимнастика для вестибулярного аппарата

1 day ago

00:13:57

Тренировка баланса и координации | гимнастика для вестибулярного аппарата

7.7K 38%

Совместная пробежка с Александром Ермольчевым

2 days ago

00:08:40

Совместная пробежка с Александром Ермольчевым

673 18%

22X22 ХУДЫЕ И КРАСИВЫЕ РУКИ ЗА 10 МИНУТ / ТРЕНИРОВКА ДЛЯ РУК

2 days ago

00:11:06

22X22 ХУДЫЕ И КРАСИВЫЕ РУКИ ЗА 10 МИНУТ / ТРЕНИРОВКА ДЛЯ РУК

72 45%

Хатха-йога | успокаивающая практика | общий уровень | йога один час | час йоги

2 days ago

01:00:04

Хатха-йога | успокаивающая практика | общий уровень | йога один час | час йоги

245 30%

Атмосферное видео с совместной тренировки в манеже

3 days ago

00:01:07

Атмосферное видео с совместной тренировки в манеже

837 57%

ТАБАТА ТРЕНИРОВКА // ОТ ПРОСТОГО К СЛОЖНОМУ // СНИЖЕНИЕ ВЕСА // КАРДИО

2 days ago

00:24:22

ТАБАТА ТРЕНИРОВКА // ОТ ПРОСТОГО К СЛОЖНОМУ // СНИЖЕНИЕ ВЕСА // КАРДИО

28 68%

совместная пробежка г.

3 days ago

00:00:23

совместная пробежка г.

11 26%

Ритмичная позитивная музыка, подойдет для занятия спортом или пробежки. Поднимет настроение.

3 days ago

01:01:54

Ритмичная позитивная музыка, подойдет для занятия спортом или пробежки. Поднимет настроение.

201 66%

22X22 Как Избавиться От Отёков 10 Минут Лимфодренажной Тренировки На Всё Тело! #22x22

3 days ago

00:11:32

22X22 Как Избавиться От Отёков 10 Минут Лимфодренажной Тренировки На Всё Тело! #22x22

68 89%

lv_0_20241207193653.mp4

4 days ago

00:00:36

lv_0_20241207193653.mp4

268 88%

Сегодня совместно с Олимпийским советом Донецкой Народной Республики в рамках проекта Zа самбо организовали мастер-класс по с

4 days ago

00:01:32

Сегодня совместно с Олимпийским советом Донецкой Народной Республики в рамках проекта Zа самбо организовали мастер-класс по с

3 41%

Совместные тренировки вдвое больше пользы

4 days ago

00:00:21

Совместные тренировки вдвое больше пользы

2 51%

Эта тренировка предназначена для укрепления всех групп мышц бегуна и повышения общего тонуса.

4 days ago

00:01:45

Эта тренировка предназначена для укрепления всех групп мышц бегуна и повышения общего тонуса.

7.4K 68%

АДСКИЙ СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ - Тренировка Для ГЛУБОКОГО Сжигания Жира

5 days ago

00:17:27

АДСКИЙ СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ - Тренировка Для ГЛУБОКОГО Сжигания Жира

4.5K 60%

Учим фляк назад. Надеюсь, состоится совместная вторая тренировка, чтобы почистить.

5 days ago

00:00:14

Учим фляк назад. Надеюсь, состоится совместная вторая тренировка, чтобы почистить.

18 7%

Пилатес с Александрой и Ириной Фрейлах. Занятие 1

5 days ago

00:37:00

Пилатес с Александрой и Ириной Фрейлах. Занятие 1

43 88%

Совместная осенняя тренировка городов г.

5 days ago

00:07:18

Совместная осенняя тренировка городов г.

1 60%

0 Comments

Guest