ОБЩАЯ РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ

Uploaded By: Myvideo

Published on

1 Dec 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Разминка является неотъемлемой частью тренировочного процесса и пренебрегать ей уж точно не стоит. В этом варианте показана общая разминка со стандартным набором движений, которые я считаю приоритетными. В дальнейшем я выложу еще некоторые варианты разминки с дополнительным оборудованием. А ты всегда разминаешься перед тренировкой??? 💪DENIS BOSOV YOUR FITNESS GUIDE Инстаграмм: #ДенисБосовТренер #ТренерРостов #ДенисБосов #DenisBosov #ВСЕЯФИТНЕСА #НАКАЧАЛСЯБЕЗХИМИИ #онлайнтренировки #онлайнтренер #техникаупражнений #каквыполнять #упражнения #упражнение #упражнениенапресс #упражнениедляпохудения #упражнениедляягодиц #упражнениедляживота #упражнениекегеля #упражнениедляспины #упражнениедлялица #упражнениедня #упражнениевакуум #упражнениедляглаз #упражнениедляног #упражнениедлярук #упражнениепланка #упражнениенаягодицы #упражнениенаспину #упражнениедляшеи #упражнениедляпопы #упражнениедома #упражнен

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NUxWVjFqek13VTZXczB1S2dRQTkxNmVGY3pOcHBwb29LSHIwKzNsNXJwOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Тренировка рук для девушек: красивые и подтянутые руки за 10 минут Фитнес с Вероникой

7 hours ago

00:12:52

Тренировка рук для девушек: красивые и подтянутые руки за 10 минут Фитнес с Вероникой

1 49%

МЕДИТАЦИЯ с Владимиром Дувановым | 21 октября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

7 hours ago

00:31:42

МЕДИТАЦИЯ с Владимиром Дувановым | 21 октября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

454 7%

Стрим #206.7: Пробежка по дэйликам AR60 #GenshinImpact

7 hours ago

01:34:21

Стрим #206.7: Пробежка по дэйликам AR60 #GenshinImpact

19 28%

КРАСИВАЯ ОСАНКА ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ | Тренировка для укрепления мышц спины дома | 22x22

11 hours ago

00:12:14

КРАСИВАЯ ОСАНКА ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ | Тренировка для укрепления мышц спины дома | 22x22

1 20%

ИНСУЛЬТ ЯГОДИЦ | ТРЕНИРОВКА 20 МИНУТ С РЕЗИНКОЙ НА ЯГОДИЦЫ в домашних условиях | 22x22

11 hours ago

00:19:57

ИНСУЛЬТ ЯГОДИЦ | ТРЕНИРОВКА 20 МИНУТ С РЕЗИНКОЙ НА ЯГОДИЦЫ в домашних условиях | 22x22

1 23%

Шара Буллет провел совместную тренировку с Ниной Драмой

13 hours ago

00:00:33

Шара Буллет провел совместную тренировку с Ниной Драмой

15.8K 31%

8 МИН РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ | УНИВЕРСАЛЬНАЯ

14 hours ago

00:08:25

8 МИН РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ | УНИВЕРСАЛЬНАЯ

1 44%

Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка

14 hours ago

00:10:36

Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка

1 17%

Тренировка на базе Иволга

15 hours ago

00:02:21

Тренировка на базе Иволга

460 90%

Совместная тренировка. Приседания волной. Без страховки.

16 hours ago

00:01:24

Совместная тренировка. Приседания волной. Без страховки.

107 65%

Совместную тренировку провели представители Псковского и Дновского филиалов Дружины. Они отработали навыки оказания первой пом

17 hours ago

00:02:59

Совместную тренировку провели представители Псковского и Дновского филиалов Дружины. Они отработали навыки оказания первой пом

1 9%

Общая сила верхней части тела - 15-минутная тренировка с гантелями для плеч, спины, груди, бицепсов и трицепсов.

17 hours ago

00:15:15

Общая сила верхней части тела - 15-минутная тренировка с гантелями для плеч, спины, груди, бицепсов и трицепсов.

2 92%

Тренировка на картодроме Lonato. Новая конфигурация

19 hours ago

00:11:50

Тренировка на картодроме Lonato. Новая конфигурация

10 75%

8 МИН УНИВЕРСАЛЬНАЯ РАЗМИНКА - делай перед тренировкой или утром - зарядку (без прыжков)

19 hours ago

00:08:25

8 МИН УНИВЕРСАЛЬНАЯ РАЗМИНКА - делай перед тренировкой или утром - зарядку (без прыжков)

1 20%

Совместная тренировка . Часть 3/3.

23 hours ago

00:03:45

Совместная тренировка . Часть 3/3.

35 86%

Совместная тренировка . Часть 2/3.

23 hours ago

00:02:10

Совместная тренировка . Часть 2/3.

40 84%

Совместная тренировка . Часть 1/3.

23 hours ago

00:06:23

Совместная тренировка . Часть 1/3.

124 33%

Красивые и Стройные ноги за 15 минут ДОМА | Без Инвентаря | Без Нагрузки на Колени

1 day ago

00:15:30

Красивые и Стройные ноги за 15 минут ДОМА | Без Инвентаря | Без Нагрузки на Колени

1 55%

Хатха-йога средний уровень | скрутки и балансы | йога 50 минут

1 day ago

00:50:00

Хатха-йога средний уровень | скрутки и балансы | йога 50 минут

201 22%

Самомассаж шейного отдела позвоночника для расслабления и разминки мышц шеи

1 day ago

00:05:00

Самомассаж шейного отдела позвоночника для расслабления и разминки мышц шеи

1 6%

Шлифуем алмазы делаем огранку закаляем дух / ЦСП Тэнгу Про / Тренировка сборной Записаться на шлифовку 8 (921) 515-01-83

1 day ago

00:01:19

Шлифуем алмазы делаем огранку закаляем дух / ЦСП Тэнгу Про / Тренировка сборной Записаться на шлифовку 8 (921) 515-01-83

4.4K 68%

ВАРВАР ВЛОГ #4 ч.2 АСТАНА/ ТРЕНИРОВКА В UNDERGROUND GYM /КОНЦЕРТ 30 STM/ ТЕСТ-ДРАЙВ БЕШБАРМАКА

1 day ago

00:24:46

ВАРВАР ВЛОГ #4 ч.2 АСТАНА/ ТРЕНИРОВКА В UNDERGROUND GYM /КОНЦЕРТ 30 STM/ ТЕСТ-ДРАЙВ БЕШБАРМАКА

2 46%

15 минутная зарядка на ВСЕ ТЕЛО!

2 days ago

00:15:04

15 минутная зарядка на ВСЕ ТЕЛО!

3 27%

Кёкусинкай #291 / Центр Поларбудо / Тренировка по Кумитэ ()

2 days ago

00:00:44

Кёкусинкай #291 / Центр Поларбудо / Тренировка по Кумитэ ()

1 18%

0 Comments

Guest