ЧЕМ ОПАСНА Китайская танцевальная ТРЕНИРОВКА для похудения живота Все ЗА и ПРОТИВ

НЕ ДЕЛАЙТЕ китайскую жиросжигающую тренировку для похудения живота, пока не посмотрите ЭТО видео! ✅ Больше информации в Телеграм: Привет друзья! Сегодня разберём популярную китайскую жиросжигающую тренировку для похудения. Рассмотрим плюсы и минусы такой тренировки. И самое главное, обсудим чем она может быть опасна для Вашего здоровья! 💰 Поддержать канал: Boosty (если вы в России): Patreon (если вы не в России) 0:00 Китайская тренировка для похудения 1:29 Плюсы китайской тренировки 4:06 Не качайте пресс, если у Вас большой живот! 5:03 Минусы китайской тренировки 5:34 Очень быстрый темп выполнения упражнений 7:16 Про жиросжигание 9:25 Небольшой тест 10:29 Пот и жиросжигание - в чём связь? 11:15 Упражнение “тазовые часы“ 12:54 Упражнение “тазовый мост“ 14:15 Почему опасно выполнять упражнения в быст