Эффективные упражнения для ног и ягодиц можно выполнять прямо у себя дома на коврике без специального оборудования. 16 повторений (по 8 на каждую сторону) в три подхода помогут укрепить и сделать вашу нижнюю часть тела более подтянутой и сильной. Не нужно ходить в зал, чтобы достичь результатов - начните прямо сейчас! Качалка | Тренажерный зал Всем подписчикам! Мы стараемся, чтобы вам с нами было увлекательно. Вы всегда можете рекомендовать нас своим друзьям!!
Hide player controls
Hide resume playing