ШАГАЙ ПОД МУЗЫКУ 16 мин/ 2000 шагов /100 Ккал ДОМА с Антоном Горлановым

Если быть точным, то сегодня мы пройдем 2224 шага. Все тренировки по направлению ШАГАЙ здесь: Мы: Онлайн фитнес клуб – На нашем сайте более 700 видео уроков по 27 направлениям: КАРДИО: Аэробика, степ аэробика для новичка, танцевальный фитнес, Джампинг денс, прыжки на скакалке, шагай, dance hall, сальса, booty dance, беговая дорожка, степ аэробика для подготовленных. СИЛА: Силовые тренировки, интервальные тренировки, функциональные, аштанга йога УМНОЕ ТЕЛО: Стретчинг, бодифлекс, хатха йога, утренняя зарядка, кундалини йога, айенгар йога, йога для спины и позвоночника, йога пилптес, женская йога, танцы с Женей Горлановой, тренировки в гамаках, восточные танцы, женская пластика, паппинг, перинатальная йога, ишвара йога, музыка для медитации. Первые уроки по любому направлению в свободном доступе на нашем сайте