Убираем жир на руках за 2 недели. Упражнения для похудения рук

Uploaded By: Myvideo

Published on

28 Jan 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

🎁 Бесплатный мастер-класс «Как убрать -10 см в талии за 2 недели» - ✅Подарок за регистрацию на мастер-класс - видео “Лимфодренажный массаж для похудения живота” Узнай, как убрать жир на руках за 2 недели. В видео я покажу комплекс упражнений для похудения рук в домашних условиях для женщин и мужчин. Тренировка для похудения рук подойдёт для людей разных возрастов и большой плюс в том, что упражнения можно выполнять ежедневно дома без дополнительных тренажёров. Избавиться от жира на руках и подмышках реально за 14 дней, для этого вы должны регулярно выполнять эту тренировку, которая поможет быстро похудеть и подтянуть руки. Обязательно подпишитесь на мой фитнес канал и смотрите другие полезные видео с тренировками. КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА: Упражнения для похудения рук из видео: 1. Алмазные отжимания 2. Планка в динамике 3. Обратные отжимания от стула 4. Разгибания рук из-за головы 5. Планка

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NUcrNWVYRzJqYm1qRitmR1J1NGJkYU5hYzZDNzBCcy8vVzdqeU01MGNIST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях

3 weeks ago

00:17:32

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях

1 39%

Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!

1 month ago

00:19:18

Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!

1 23%

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ / АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ О ЖИВОТЕ / ВИДЫ ОЖИРЕНИЯ / КАК УБРАТЬ ЖИР НА ЖИВОТЕ

3 months ago

00:28:46

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ / АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ О ЖИВОТЕ / ВИДЫ ОЖИРЕНИЯ / КАК УБРАТЬ ЖИР НА ЖИВОТЕ

1 10%

Это упражнение расщепляет жир на животе на атомы и превращает в мышцы. Убирай живот за 5 мин быстро

4 months ago

00:21:40

Это упражнение расщепляет жир на животе на атомы и превращает в мышцы. Убирай живот за 5 мин быстро

1 19%

Как убрать ЖИР на животе Почему упражнения на пресс не помогают

4 months ago

00:05:50

Как убрать ЖИР на животе Почему упражнения на пресс не помогают

1 13%

Как инсулин влияет на вес Почему повышается инсулин

4 months ago

00:10:03

Как инсулин влияет на вес Почему повышается инсулин

1 21%

Как удалить жирное пятно на одежде

4 months ago

00:00:32

Как удалить жирное пятно на одежде

1 7%

МЕШКИ и ГРЫЖИ под глазами уходят без операций! ЭКСПРЕСС- массаж вместо ПЛАСТИКИ

4 months ago

00:11:41

МЕШКИ и ГРЫЖИ под глазами уходят без операций! ЭКСПРЕСС- массаж вместо ПЛАСТИКИ

1 28%

Кортизоловое ожирение/ как убрать складки на животе и стрессы

4 months ago

00:21:25

Кортизоловое ожирение/ как убрать складки на животе и стрессы

1 81%

Как убрать старое жирное пятно с куртки | Лайфхаки от Нечетова | nechetoff | ПОДПИШИСЬ #shorts

4 months ago

00:01:00

Как убрать старое жирное пятно с куртки | Лайфхаки от Нечетова | nechetoff | ПОДПИШИСЬ #shorts

1 42%

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Всего 3 упражнения на внутреннюю часть бедра в любом возрасте

4 months ago

00:25:52

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Всего 3 упражнения на внутреннюю часть бедра в любом возрасте

14 11%

Как приготовить хлеб на ЗАКВАСКЕ Левито Мадре.

4 months ago

00:06:30

Как приготовить хлеб на ЗАКВАСКЕ Левито Мадре.

1 42%

Сделаите ЭТО, чтобы ИНСУЛИН пришел в норму за 2 недели. Пошаговый алгоритм от врача-диетолога

4 months ago

02:12:24

Сделаите ЭТО, чтобы ИНСУЛИН пришел в норму за 2 недели. Пошаговый алгоритм от врача-диетолога

1 21%

Ферментированная красная чечевица. Очень вкусно!

4 months ago

00:06:19

Ферментированная красная чечевица. Очень вкусно!

1 34%

Вот как ПШЕНО влияет на организм! 90% людей этого не знают, а зря! Посмотри...

4 months ago

00:05:34

Вот как ПШЕНО влияет на организм! 90% людей этого не знают, а зря! Посмотри...

1 19%

УБИРАЕМ ОБВИСШУЮ ВНУТРЕННЮЮ ЧАСТЬ БЕДРА ЗА 5 МИНУТ // Упражнения для сушки жира между ног + галифе

4 months ago

00:06:13

УБИРАЕМ ОБВИСШУЮ ВНУТРЕННЮЮ ЧАСТЬ БЕДРА ЗА 5 МИНУТ // Упражнения для сушки жира между ног + галифе

1 33%

ТАБЛЕТКА ДЛЯ ПОСУДОМОЙКИ ТВОРИТ ЧУДЕСА! ВЫ ЭТО ТОЧНО ПОВТОРИТЕ! НЕВЕРОЯТНАЯ МОТИВАЦИЯ

4 months ago

00:16:35

ТАБЛЕТКА ДЛЯ ПОСУДОМОЙКИ ТВОРИТ ЧУДЕСА! ВЫ ЭТО ТОЧНО ПОВТОРИТЕ! НЕВЕРОЯТНАЯ МОТИВАЦИЯ

1 89%

Жир тает, лицо расцветает, отечность уходит, здоровье приходит

4 months ago

00:04:39

Жир тает, лицо расцветает, отечность уходит, здоровье приходит

1 8%

Как убрать низ живота Доктор Тигран Смотрит

4 months ago

00:13:26

Как убрать низ живота Доктор Тигран Смотрит

1 47%

КАК Убрать ЩЕКИ и ЖИР С ЛИЦА за 5 МИНУТ - Упражнения Для СКУЛ

4 months ago

00:05:56

КАК Убрать ЩЕКИ и ЖИР С ЛИЦА за 5 МИНУТ - Упражнения Для СКУЛ

1 8%

GreenMAX - очищение кишечника, защита печени и общий детокс всего организма.

4 months ago

00:09:05

GreenMAX - очищение кишечника, защита печени и общий детокс всего организма.

5 25%

Упражнения на Пресс при ДИАСТАЗЕ. Убрать живот ПОСЛЕ РОДОВ

4 months ago

00:16:02

Упражнения на Пресс при ДИАСТАЗЕ. Убрать живот ПОСЛЕ РОДОВ

5 31%

КАК УБРАТЬ ЖИР С КОЛЕНЕЙ

4 months ago

00:06:31

КАК УБРАТЬ ЖИР С КОЛЕНЕЙ

1 84%

Тонкая ТАЛИЯ Как у КОРЕЯНОК всего за 10 минут I - 12 см за неделю I Как убрать жир внизу живота

4 months ago

00:11:54

Тонкая ТАЛИЯ Как у КОРЕЯНОК всего за 10 минут I - 12 см за неделю I Как убрать жир внизу живота

22 80%

0 Comments

Guest