ТОП 5 упражнений со штангой для бойцов, ударников и фитнеса. Мощнейший комплекс на силу удара.

Uploaded By: Myvideo

Published on

6 Oct 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Каждое упражнение делаем 1 минуту. Отдых между упражнениями 1 минута. Делаем 3 круга. Отдых между кругами - 1 минута. Комплекс включает: 1. Вращения; 2. Толчок штанги; 3. Апперкот штангой; 4. Мах штангой перед грудью; 5. Присед с ударом. Запись на персональные тренировки:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NURSVkJ5M3VqZEZTdXUyMnZITHYwT01UOVp1NkUvVHd5Q21lRnM2Si9NRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Презентация: ЛовиCashback + ВТБ. УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ:

15 hours ago

00:40:22

Презентация: ЛовиCashback + ВТБ. УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ:

1 71%

CNBC Television Final Trades: Marathon Petroleum, Corteva, Pfizer & more

15 hours ago

00:01:31

CNBC Television Final Trades: Marathon Petroleum, Corteva, Pfizer & more

1 81%

Топ-5 голов | 10 тур | Gold Cup 7X7 Комфорт XIX

15 hours ago

00:03:03

Топ-5 голов | 10 тур | Gold Cup 7X7 Комфорт XIX

1 76%

Интего видеорегистратор Видеорегистратор на автомобиль NEOLINE

16 hours ago

00:01:27

Интего видеорегистратор Видеорегистратор на автомобиль NEOLINE

1 15%

Топ-5 голов | 2 тур | Группа А | Gold Cup 7X7 Комфорт XX

16 hours ago

00:03:04

Топ-5 голов | 2 тур | Группа А | Gold Cup 7X7 Комфорт XX

1 16%

Бесплатные курсы по обучению работы на компьютере Учимся программированию с нуля

16 hours ago

00:01:11

Бесплатные курсы по обучению работы на компьютере Учимся программированию с нуля

1 33%

Глеб 62 000 UC - ОЧЕНЬ УДАЧНАЯ ПРОКАЧКА АККАУНТА В PUBG MOBILE! ВЫБИЛ ВСЁ ЗОЛОТО и МИФИКИ В ПУБГ МОБАЙЛ

16 hours ago

00:29:47

Глеб 62 000 UC - ОЧЕНЬ УДАЧНАЯ ПРОКАЧКА АККАУНТА В PUBG MOBILE! ВЫБИЛ ВСЁ ЗОЛОТО и МИФИКИ В ПУБГ МОБАЙЛ

6 54%

44 Котёнка | ТОП-5 моментов с Пончиком | Полные серии | Мультфильмы для детей

15 hours ago

00:54:41

44 Котёнка | ТОП-5 моментов с Пончиком | Полные серии | Мультфильмы для детей

2 53%

Презентация: ЛовиCashback + ВТБ. УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ: ВКУСНЫЙ ОФИЦИАЛЬНЫЙ ДОХОД БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ

17 hours ago

00:24:09

Презентация: ЛовиCashback + ВТБ. УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ: ВКУСНЫЙ ОФИЦИАЛЬНЫЙ ДОХОД БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ

1 24%

ТОП-5 ИНТЕРЕСНЫХ ВИДЕООПЫТОВ С ГИДРАВЛИЧЕСКОЙ ПРЕССЫ

17 hours ago

00:21:21

ТОП-5 ИНТЕРЕСНЫХ ВИДЕООПЫТОВ С ГИДРАВЛИЧЕСКОЙ ПРЕССЫ

3 9%

Забайкалье вошло в топ-5 субъектов России по числу женщин-предпринимателей

17 hours ago

00:00:34

Забайкалье вошло в топ-5 субъектов России по числу женщин-предпринимателей

97 58%

Lady Lens Orphaned Boy Helps Officer's Daughter | Hot Girls | City Girls | Hot Girl #05

18 hours ago

00:10:13

Lady Lens Orphaned Boy Helps Officer's Daughter | Hot Girls | City Girls | Hot Girl #05

5 35%

TECHNOZON ИГРОВАЯ ПРИСТАВКА ИЗ ЛЮБОГО ТВ БОКСА ДЛЯ РЕТРО ИГР НА AMLOGIC. ГОТОВЫЙ ОБРАЗ EMUELEC С ИГРАМИ!!!

18 hours ago

00:23:04

TECHNOZON ИГРОВАЯ ПРИСТАВКА ИЗ ЛЮБОГО ТВ БОКСА ДЛЯ РЕТРО ИГР НА AMLOGIC. ГОТОВЫЙ ОБРАЗ EMUELEC С ИГРАМИ!!!

2 20%

TECHNOZON МИКРО КОМПЬЮТЕР PANTERA PICO PC. КОГДА МУЖЧИНЫ ХВАСТАЮТСЯ МАЛЕНЬКИМ!!! ИЛИ ЭТО ВСЕГО ЛИШЬ ФАНТАЗИИ

18 hours ago

00:20:29

TECHNOZON МИКРО КОМПЬЮТЕР PANTERA PICO PC. КОГДА МУЖЧИНЫ ХВАСТАЮТСЯ МАЛЕНЬКИМ!!! ИЛИ ЭТО ВСЕГО ЛИШЬ ФАНТАЗИИ

2 49%

Top Gear FIRST LOOK: TWR Supercat Wild 650bhp V12-Engined Jaguar XJS

19 hours ago

00:19:22

Top Gear FIRST LOOK: TWR Supercat Wild 650bhp V12-Engined Jaguar XJS

1 76%

РАБОТА В ИНТЕРНЕТЕ НА ДОМУ ЛИПЕЦК ЗАРАБОТОК С ФОРЕКС

19 hours ago

00:01:38

РАБОТА В ИНТЕРНЕТЕ НА ДОМУ ЛИПЕЦК ЗАРАБОТОК С ФОРЕКС

1 26%

STAYA DRIFT РЕНАТКО СМОТРИТ - ОН ВАМ НЕ ЛИТВИН !| ЧТО НЕ ТАК С РОЗЫГРЫШЕМ БМВ, КОНФЛИКТ С РАВШАНОМ !

19 hours ago

00:42:31

STAYA DRIFT РЕНАТКО СМОТРИТ - ОН ВАМ НЕ ЛИТВИН !| ЧТО НЕ ТАК С РОЗЫГРЫШЕМ БМВ, КОНФЛИКТ С РАВШАНОМ !

4 37%

Jersey Mike s Gift Card Balance Gift Card Fortnite

19 hours ago

00:02:04

Jersey Mike s Gift Card Balance Gift Card Fortnite

1 84%

CNBC Television These three hot tech stocks are bracing for a big pullback: Top technician warns

19 hours ago

00:05:43

CNBC Television These three hot tech stocks are bracing for a big pullback: Top technician warns

1 55%

CNBC Television Rep. Alexandria Ocasio-Cortez questions Robinhood CEO during GameStop hearings

20 hours ago

00:05:01

CNBC Television Rep. Alexandria Ocasio-Cortez questions Robinhood CEO during GameStop hearings

1 18%

TECHNOZON КУПИЛИ В КИТАЕ МОБИЛЬНЫЙ КОМПРЕССОР. А ХВАТИТ ЛИ ЕГО НА ПОЛНОЕ КОЛЕСО

20 hours ago

00:11:16

TECHNOZON КУПИЛИ В КИТАЕ МОБИЛЬНЫЙ КОМПРЕССОР. А ХВАТИТ ЛИ ЕГО НА ПОЛНОЕ КОЛЕСО

5 39%

ТОП-5 голов Зимнего Кубка 2024 | 1 тур

20 hours ago

00:01:32

ТОП-5 голов Зимнего Кубка 2024 | 1 тур

1 54%

Польза NET ТОП 10 БЕСПРОВОДНЫХ НАУШНИКОВ 2024 ГОДА ДО 3000 РУБЛЕЙ НАРОДНЫЕ НАУШНИКИ

21 hour ago

01:05:51

Польза NET ТОП 10 БЕСПРОВОДНЫХ НАУШНИКОВ 2024 ГОДА ДО 3000 РУБЛЕЙ НАРОДНЫЕ НАУШНИКИ

2 48%

Польза NET РЕАЛЬНО ЛУЧШИЕ ТОП 10 ЛУЧШИХ СМАРТФОНОВ ФЛАГМАНОВ 2024 ГОДА И 2023 ГОДА ОДНОВРЕМЕННО. ОБЪЯСНЮ

21 hour ago

01:22:27

Польза NET РЕАЛЬНО ЛУЧШИЕ ТОП 10 ЛУЧШИХ СМАРТФОНОВ ФЛАГМАНОВ 2024 ГОДА И 2023 ГОДА ОДНОВРЕМЕННО. ОБЪЯСНЮ

1 32%

0 Comments

Guest