Вопросы: 1. Как правильно дышать диафрагмой? 2. Какой отдел легких вентилируется лучше всего? 3. Что лучше, глубокое и редкое дыхание или поверхностное и частое дыхания? 4. Что такое поверхностное дыхание? 5. Что такое глубокое дыхание? 6. Нужно защелачиваться или зачисляться? 7. Сколько нужно пить воды? 8. Влияет ли на pH питание? 9. Шумные практики дыхания в йоге - с резким быстрым вдохом и выдохом полезны? 10. Как правильно дышать во время выполнения асан, в какой фазе делать вдох, когда выдох? Можно ли задерживать дыхание? 11. Что такое полное йоговское дыхание
Hide player controls
Hide resume playing