Это самая простая наша практика вывода внимания в момент. Пять предметов вижу, четыре трогаю руками, три звука слышу, два запаха ощущаю, один вкус, что то пробую. Вот таких “три круга” и вы более трезвые и более здоровые! 👇 Задавайте вопросы на сатсангах Нго-Ма online. Подробности и запись у организаторов: 🗓 Расписание встреч: 📌 Мы в социальных сетях:
Hide player controls
Hide resume playing