Кому легче накачаться ХИМИКУ или НАТУРАЛУ

Здорово братва! Вы говорили что на фарме легко? Специально для вас начинаем цикл тренировок в НАТУРАХУ. 4 месяца Я не СПАЛ и не ЕЛ как положено и это не могло не сказаться на форме. И теперь, с нуля, я вам покажу как можно придти в форму и дам вам пошаговую инструкцию к этому, вместе с моим тренером Дмитрием Савостьяновым В этом видео мы затронем самые резонансные вопросы которые вы задавали в комментариях. Почему не фулбади? Легче ли “химику“ чем “натуралу“? И почему так сдулся? По плану тренировка груди (обязательно смотри тренировку ниже). Затронем технику выполнения жимовых движений, я объясню вам все нюансы и основные ошибки. В каждом видео мы будем развеивать всевозможные МИФЫ фитнес индустрии и учить ВАС как действовать правильно не делаю кучи ОШИБОК!!! Приятного просмотра....... ◙ ТРЕНИРОВКА ИЗ ВИДЕО ◙ ● Бабочка сведение (ПИКОВЫЕ ПРОЖИМКИ) 4 по 12 повторений ● Жим в тренажере СМИТА угол 30 градусов 4 по 10-12 повторений ● “ВОКРУГ СВЕТА“ 4 по 10 -12 повторений ● Жим в тренажере под наклоном 4 по 10-12 повторений ● Жим в тренажере ( ДЕЛЬТЫ ) 4 по 10-12 повторений ● Разгибание рук с верхнего блока с канатной рукоятью 4 по 10-12 повторений ● Комплекс на пресс 1 подход ►Ищи меня здесь: Instagram: Официальный сайт - Страница Вконтакте: Группа Вконтакте: Странница Facebook: ►Мой тренер: Instagram: Страница Вконтакте: Мой спонсор Спортивное питание Do4a Lab Промо код на скидку - SIMKIN #ViktorSimkin #ВикторСимкин #vlog #ЗОЖ #влог #бодибилдинг #симкин #simkin #программатренировок #тренировкионлайн #семинар #бжу #допосле #трансформация #какпохудеть #спорт #накачатьсявнатураху #накачатьсяснуля #кактренироватьбицепс #кактренироватьтрицепс #кактренироватьгрудь #кактренироватьноги #кактренироватьруки #кактренироватьдельты #кактренироватьплечи #кактренироватьспину #кактренироватьпресс #кактренироватьикры