Качайся эффективно

Uploaded By: Myvideo

Published on

8 Jul 2023

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Горизонтальна тяга сидя в блоке. Положения корпуса вертикально, шея ровная, колени чуть согнуты. Движение начинается с сведения лопаток к друг другу. При сжатии лопаток грудь выгнуть вперед, плечи свести назад. Сделать паузу на сжатии и плавно опускаем обратно🚀✊🔥✅ #Фитнес #Похудение #Спорт #фитнестренеронлайн #силовыетренировки #попакач #фигурамечты #зож

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NThWenpvZ0hEdDVXNXJqTHpuQkpyeGN4SmNhalRWVnpXUHcvLzA4eHg4ND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ЛУЧШАЯ АЛЬТЕРНАТИВА WINDOWS LTSC | GhostSpectre | МАКСИМАЛЬНАЯ ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТЬ, ФПС, СТАБИЛЬНОСТЬ

2 hours ago

00:22:05

ЛУЧШАЯ АЛЬТЕРНАТИВА WINDOWS LTSC | GhostSpectre | МАКСИМАЛЬНАЯ ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТЬ, ФПС, СТАБИЛЬНОСТЬ

1 72%

ЯПОНСКАЯ ДИЕТА МЕНЮ НА 13 ДНЕЙ СКАЧАТЬ СРЕДСТВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ПРИ ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ

16 hours ago

00:01:06

ЯПОНСКАЯ ДИЕТА МЕНЮ НА 13 ДНЕЙ СКАЧАТЬ СРЕДСТВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ПРИ ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ

1 81%

Raid 10 ХАРД ЛАВА БЕЗ ГНУТА ! Рейд одержимый лавовый рыцарь 10 - механика, замены, скорость меткость

21 hour ago

00:25:57

Raid 10 ХАРД ЛАВА БЕЗ ГНУТА ! Рейд одержимый лавовый рыцарь 10 - механика, замены, скорость меткость

586 58%

Топ 4. Лучшие производители турников в России. Жесткий разбор от Галася.

22 hours ago

00:32:35

Топ 4. Лучшие производители турников в России. Жесткий разбор от Галася.

57 70%

Эффективная погрузка самосвала на карьереНа представленном видео демонстрируется впечатляющий процесс загрузки самосвала в у

24 hours ago

00:00:31

Эффективная погрузка самосвала на карьереНа представленном видео демонстрируется впечатляющий процесс загрузки самосвала в у

1 39%

СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ, ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ, УСТРАНЯЕМ БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК и УБИРАЕМ СПАЗМ МЫШЦ ШЕИ

1 day ago

00:30:59

СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ, ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ, УСТРАНЯЕМ БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК и УБИРАЕМ СПАЗМ МЫШЦ ШЕИ

1 70%

КУРСЫ АНГЛИЙСКОГО ВЫХОДНОГО ДНЯ АНГЛИЙСКИЙ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ СЛУШАТЬ СКАЧАТЬ

1 day ago

00:00:59

КУРСЫ АНГЛИЙСКОГО ВЫХОДНОГО ДНЯ АНГЛИЙСКИЙ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ СЛУШАТЬ СКАЧАТЬ

1 90%

Сайты для заработка как найти Поднять денег с 50 рублей быстро где

2 days ago

00:01:11

Сайты для заработка как найти Поднять денег с 50 рублей быстро где

4 41%

Индикатор откатов Форекс Скачать робот программу

2 days ago

00:01:44

Индикатор откатов Форекс Скачать робот программу

1 32%

Курсы разговорного английского онлайн Разговорный английский скачать

3 days ago

00:00:59

Курсы разговорного английского онлайн Разговорный английский скачать

1 28%

ДОЛЛАР ЗАРАБОТОК ДЕНЕГ ОНЛАЙН ЗАРАБОТКИ В ИНТЕРНЕТЕ

3 days ago

00:01:11

ДОЛЛАР ЗАРАБОТОК ДЕНЕГ ОНЛАЙН ЗАРАБОТКИ В ИНТЕРНЕТЕ

2 75%

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МУЖЧИН ЧТОБЫ УБРАТЬ ЖИВОТ СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ ДОМА

3 days ago

00:02:04

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МУЖЧИН ЧТОБЫ УБРАТЬ ЖИВОТ СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ ДОМА

18 49%

Plague inc. Прохождение Симианский грипп на простом уровне, все гены. (Планета обезьян)

3 days ago

00:17:51

Plague inc. Прохождение Симианский грипп на простом уровне, все гены. (Планета обезьян)

5 17%

Plague inc. Прохождение Симианский грипп на среднем уровне, все гены. (Планета обезьян)

3 days ago

00:17:29

Plague inc. Прохождение Симианский грипп на среднем уровне, все гены. (Планета обезьян)

5 65%

Plague inc. Прохождение Симианский грипп на сложном уровне, все гены. (Планета обезьян)

3 days ago

00:16:54

Plague inc. Прохождение Симианский грипп на сложном уровне, все гены. (Планета обезьян)

5 34%

Plague inc. Прохождение Симианский грипп на крайне сложном (кошмарном) уровне, все гены.

3 days ago

00:16:10

Plague inc. Прохождение Симианский грипп на крайне сложном (кошмарном) уровне, все гены.

3 74%

Лучшие упражнения для ОГРОМНЫХ РУК! Качаем ТРИЦЕПС по науке

3 days ago

00:23:33

Лучшие упражнения для ОГРОМНЫХ РУК! Качаем ТРИЦЕПС по науке

1 30%

Якарл обзор - ХАРД ЛАВА БЕЗ ГНУТА ! И Реально хорош на арене ! Гайд Рейд RAID Yakarl the Scourge

3 days ago

00:21:25

Якарл обзор - ХАРД ЛАВА БЕЗ ГНУТА ! И Реально хорош на арене ! Гайд Рейд RAID Yakarl the Scourge

1K 8%

#СВО_Медиа #АРХАНГЕЛ_СПЕЦНАЗА_ZЭкипаж M113 стоял ждал пока личный состав прибежит для загрузки, но наши Иксоводы прилетели б

4 days ago

00:00:09

#СВО_Медиа #АРХАНГЕЛ_СПЕЦНАЗА_ZЭкипаж M113 стоял ждал пока личный состав прибежит для загрузки, но наши Иксоводы прилетели б

14 47%

Unstoppablebtw СУПЕР ПОДРОБНЫЙ ГАЙД НОВИЧКАМ ДИАБЛО 4 | ГДЕ И ЧТО ФАРМИТЬ КАК РАЗВИВАТЬ ПЕРСА ПОСЛЕ 60-ГО УРОВНЯ

4 days ago

01:36:25

Unstoppablebtw СУПЕР ПОДРОБНЫЙ ГАЙД НОВИЧКАМ ДИАБЛО 4 | ГДЕ И ЧТО ФАРМИТЬ КАК РАЗВИВАТЬ ПЕРСА ПОСЛЕ 60-ГО УРОВНЯ

49 73%

Тренировка full body в домашних условиях Тренировки дома

4 days ago

00:02:04

Тренировка full body в домашних условиях Тренировки дома

1 46%

Как стать успешным производителем мебели на маркетплейсах / Пошаговая инструкция / Разборы

3 days ago

01:27:41

Как стать успешным производителем мебели на маркетплейсах / Пошаговая инструкция / Разборы

190 94%

Что такое работа в интернете Подработка объявления без регистрации бесплатно

5 days ago

00:01:11

Что такое работа в интернете Подработка объявления без регистрации бесплатно

1 57%

Кегель.Тренировки для мышц тазового дна.Подтянутый живот

5 days ago

00:23:59

Кегель.Тренировки для мышц тазового дна.Подтянутый живот

83 72%

0 Comments

Guest