Vdeo de Aleksei Medvedev

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25 Apr 2021

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Гиперэкстензия. Не знаю, как внешне на теле видятся мышцы, которые прокачивает это упражнение. Но если у вас проблемы (небольшие) со спиной, то рекомендую это упражнение. Крепкие мышцы спины позволяют забыть о том, что спину иногда тянет, ломит и т.д. #УКаждогоДодикаСвояМетодика #СаняКачок #ФитнесХауз

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