Активация брюшной полости во время беременности

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Начните стоять, расставив ноги на удобном расстоянии друг от друга и слегка согнув колени. Задействуйте мышцы брюшного пресса (создавая подтягивания вверх и внутрь животом), одновременно выпрямите колени и поднимите прямые руки вперед и вверх. Расслабьтесь, вернитесь к началу. Выдыхайте, выполняя движения, вдыхайте, возвращаясь в исходное положение. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Руки #Начинающий #Кор_и_таз #Разгибание #Независимый #Без_оборудования #Стоя #Сила #Сила___выносливость_контроль #Все_тело

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NTZiT2doWE5Oa3p0N2RmU2Y5emJON1hmTXV4WTlNYjEwUE1SVDZOU0xNST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Дыхание Капалабхати

1 week ago

00:05:45

Дыхание Капалабхати

310 46%

Аштанга йога для начинающих и практикующих - облегчённая версия.

4 weeks ago

01:25:55

Аштанга йога для начинающих и практикующих - облегчённая версия.

52.2K 84%

Энергия на Целый День: Капалабхати для Восстановления и Силы

2 months ago

00:00:16

Энергия на Целый День: Капалабхати для Восстановления и Силы

52 94%

Почему ПРОСТО КАЧАТЬ ПРЕСС - НЕ работает

2 months ago

00:01:00

Почему ПРОСТО КАЧАТЬ ПРЕСС - НЕ работает

1 45%

Дыхательная практика для бодрого утра и активного пищеварения

2 months ago

00:18:55

Дыхательная практика для бодрого утра и активного пищеварения

31 82%

Победить рак 4 стадии, метастазы в брюшной полости и в лёгких. История Гузель. LIVE

3 months ago

00:26:50

Победить рак 4 стадии, метастазы в брюшной полости и в лёгких. История Гузель. LIVE

5 65%

Emsella и Emsculpt. CORE to FLOOR

4 months ago

00:14:21

Emsella и Emsculpt. CORE to FLOOR

85 75%

Видеоурок с экспресс-практикой йоги на 25 минут.

4 months ago

00:24:58

Видеоурок с экспресс-практикой йоги на 25 минут.

36.2K 55%

Видео от Танцевальная терапия | Мудрость тела

4 months ago

00:00:51

Видео от Танцевальная терапия | Мудрость тела

276 52%

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - ЭТО МОБИЛЬНЫЙ ПОЗВОНОЧНИК (Новое видео на YouTube)

5 months ago

00:01:00

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - ЭТО МОБИЛЬНЫЙ ПОЗВОНОЧНИК (Новое видео на YouTube)

1 42%

История создания Хемохим

5 months ago

00:01:44

История создания Хемохим

1 80%

Видеоурок с практикой йоги на 73 минуты.

5 months ago

01:12:42

Видеоурок с практикой йоги на 73 минуты.

1 32%

Хемохим - главный продукт ATOMY

8 months ago

00:15:01

Хемохим - главный продукт ATOMY

1 48%

Активация брюшной полости с помощью мяча в положении лежа на спине

8 months ago

00:00:21

Активация брюшной полости с помощью мяча в положении лежа на спине

1 45%

Перенос веса с активацией брюшной полости

8 months ago

00:00:11

Перенос веса с активацией брюшной полости

3 31%

Активация брюшной полости во время беременности

8 months ago

00:00:14

Активация брюшной полости во время беременности

2 6%

Активация брюшной полости у четвероногих

8 months ago

00:00:08

Активация брюшной полости у четвероногих

2 13%

Броски через стену

8 months ago

00:00:11

Броски через стену

1 15%

Активация мышц кора/брюшного пресса, ноги прямые, наклон под углом 45

8 months ago

00:00:35

Активация мышц кора/брюшного пресса, ноги прямые, наклон под углом 45

1 25%

Стабилизация мышц кора/тазового дна, сгибание/выпрямление колена/голеностопного сустава, пульсация, положение лежа

8 months ago

00:01:05

Стабилизация мышц кора/тазового дна, сгибание/выпрямление колена/голеностопного сустава, пульсация, положение лежа

4 93%

Контроль дыхания, в нос/наружу через рот - активация брюшной полости

8 months ago

00:01:01

Контроль дыхания, в нос/наружу через рот - активация брюшной полости

59 85%

Активация КОРА / Тренировка ГЛУБОКИХ МЫШЦ ЖИВОТА

8 months ago

00:34:24

Активация КОРА / Тренировка ГЛУБОКИХ МЫШЦ ЖИВОТА

2 79%

Комплекс на мышцы тазового дна и поперечной мышцы живота.

8 months ago

00:23:49

Комплекс на мышцы тазового дна и поперечной мышцы живота.

3 28%

СУРЬЯ КРИЙЯ: Практика для Активизации Солнечной Энергии

8 months ago

00:15:28

СУРЬЯ КРИЙЯ: Практика для Активизации Солнечной Энергии

1 40%

0 Comments

Guest