ПРОГРАММА 7 КЮ / Подготовка к аттестации / Каратэ Шотокан / UKF & WKF / FORTIS KARATE CLUB

Uploaded By: Myvideo

Published on

28 Sep 2023

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

7 КЮ – оранжевый пояс ОФП Отжимания на кулаках – 20 раз Пресс «сгиб - разгиб» – 20 раз Приседания на одной ноге – 7 раз Отжимания на ладошках – 20 раз «Бурпи» - 20 раз Скакалка – 1,5 мин Кихон Из дзенкуцу дачи: ой-цуки чудан ой-цуки дзедан аге-уке гьяку-цуки учи-уке гьяку-цуки (назад) сото-уке гьяку цуки гедан-барай гьяку-цуки (назад) Из кокуцу-дачи: шуто уке На месте из стойки хейсоку дачи: уширо-гери Ката Хеян Нидан Кихон-Кумитэ Скольжение: кизами-цуки гьяку-цуки маваши гери Обычный шаг: гьяку-цуки гьяку-цуки ура-маваши гери Приставной шаг: кизами-маваши гери Приставной шаг: кизами-ура-маваши гери Приставной шаг: кизами-йоко гери Кумитэ Гохон кумитэ: Тори: гьяку-цуки дзедан – уке: послее каждого блока – любая контратака Маваши гери дзедан – уке: блок гьяку-цуки Кумитэ WKF: два поединка 1 мин 30 сек Теория Правила Фунакоши. Критерии оценки удара. Предупреждения – катег

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NTV5T1p5VWt5dVdQK1RDM3JMSHlFMmdoSml5NVVTcHRMOWJuYzZ0cnViZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

MURK POWER ВАЗ 2107 Новые литые диски и окончание проекта / Финальная серия

just now

00:32:53

MURK POWER ВАЗ 2107 Новые литые диски и окончание проекта / Финальная серия

1 20%

ТОРГОВЫЙ РОБОТ ДЛЯ АНДРОИД СИГНАЛЫ ТОРГОВЫЕ ФОРЕКС

14 minutes ago

00:01:12

ТОРГОВЫЙ РОБОТ ДЛЯ АНДРОИД СИГНАЛЫ ТОРГОВЫЕ ФОРЕКС

1 73%

Фигурное катание ОКФФККМ 2015 Девушки Произвольная программа

16 minutes ago

01:01:51

Фигурное катание ОКФФККМ 2015 Девушки Произвольная программа

1 88%

Video by Сетевой проект МБДОУ детских садов № 14,7,51,21

22 minutes ago

00:05:35

Video by Сетевой проект МБДОУ детских садов № 14,7,51,21

3 36%

Фигурное катание ОКФФККМ 2015 Девушки Короткая программа

25 minutes ago

00:53:17

Фигурное катание ОКФФККМ 2015 Девушки Короткая программа

1 10%

Фигурное катание Мемориал Панина 2015 Девушки Произвольная программа

31 minute ago

00:43:25

Фигурное катание Мемориал Панина 2015 Девушки Произвольная программа

1 8%

Фигурное катание Мемориал Волкова 2015 Девушки ст. гр Произвольная программа

41 minute ago

00:53:24

Фигурное катание Мемориал Волкова 2015 Девушки ст. гр Произвольная программа

3 53%

Канал со сложным названием - КИТАЙЦЫ В НЕДОУМЕНИИ В РОССИЮ ВЕРНУЛСЯ SSANGYONG С ОФИЦИАЛЬНОЙ ГАРАНТИЕЙ Н

44 minutes ago

00:03:58

Канал со сложным названием - КИТАЙЦЫ В НЕДОУМЕНИИ В РОССИЮ ВЕРНУЛСЯ SSANGYONG С ОФИЦИАЛЬНОЙ ГАРАНТИЕЙ Н

5 50%

video EXE не является приложением Win32 в Windows 7 что делать

2 hours ago

00:03:34

video EXE не является приложением Win32 в Windows 7 что делать

1 64%

ОНЛАЙН калибровка ЭБУ Январь 7.2 с помощью программы Atomic Tune Online .

2 hours ago

00:34:20

ОНЛАЙН калибровка ЭБУ Январь 7.2 с помощью программы Atomic Tune Online .

27 60%

МЕЖДУНАРОДНАЯ ШКОЛА КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ SIYU. Юбилейные курсы! - #ИГЛОУКАЛЫВАНИЕ

2 hours ago

00:02:07

МЕЖДУНАРОДНАЯ ШКОЛА КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ SIYU. Юбилейные курсы! - #ИГЛОУКАЛЫВАНИЕ

1 57%

ФКН ВШЭ дистанционные занятия Основы машинного обучения семинар 7 (ИАД-1)

2 hours ago

01:29:39

ФКН ВШЭ дистанционные занятия Основы машинного обучения семинар 7 (ИАД-1)

1 19%

Гарин и Гиперболоиды - Акустика в клубе Камчатка

2 hours ago

01:18:28

Гарин и Гиперболоиды - Акустика в клубе Камчатка

2 26%

7 Video Greeting St. Valentine's Day | Styles for ProShow Producer

2 hours ago

00:01:37

7 Video Greeting St. Valentine's Day | Styles for ProShow Producer

1 66%

7.Результаты проекта (определение) V5HHrHlsZWk

3 hours ago

00:02:59

7.Результаты проекта (определение) V5HHrHlsZWk

2 47%

Проект Орфей/ 7-9 серии триллер криминал 2016 Нидерланды

3 hours ago

02:23:20

Проект Орфей/ 7-9 серии триллер криминал 2016 Нидерланды

28 57%

День физика

4 hours ago

01:00:23

День физика

235 46%

Обязательно ли носить с собой паспорт #ношениепаспорта #вашеправознать #вопросюристу #паспорт

4 hours ago

00:08:04

Обязательно ли носить с собой паспорт #ношениепаспорта #вашеправознать #вопросюристу #паспорт

7 77%

ТАКСИ ПОДОРОЖАЛО/РЕЙД МАДИ ПО ОСГОП И ПУТЕВЫМ ЛИСТАМ/ ДЕТИ БЕЗ СОПРОВОЖДЕНИЯ ВЗРОСЛЫХ/ТАКСИ ДЛЯ ДУШИ

4 hours ago

00:36:35

ТАКСИ ПОДОРОЖАЛО/РЕЙД МАДИ ПО ОСГОП И ПУТЕВЫМ ЛИСТАМ/ ДЕТИ БЕЗ СОПРОВОЖДЕНИЯ ВЗРОСЛЫХ/ТАКСИ ДЛЯ ДУШИ

98 52%

В саратовской гимназии № 7 состоялось торжественное мероприятие Семья на бис!

4 hours ago

00:01:58

В саратовской гимназии № 7 состоялось торжественное мероприятие Семья на бис!

1 80%

SUDDEN STRIKE 4 Прохождение за Союзников: Нормандская Операция

4 hours ago

00:31:53

SUDDEN STRIKE 4 Прохождение за Союзников: Нормандская Операция

945 77%

SUDDEN STRIKE 4 Прохождение за Германию: Битва при Седане

4 hours ago

00:42:47

SUDDEN STRIKE 4 Прохождение за Германию: Битва при Седане

15 41%

SUDDEN STRIKE 4 Прохождение СССР: Блокада Ленинграда

4 hours ago

00:21:34

SUDDEN STRIKE 4 Прохождение СССР: Блокада Ленинграда

31 84%

SUDDEN STRIKE 4 Кампания СССР: Битва за Москву

4 hours ago

00:54:18

SUDDEN STRIKE 4 Кампания СССР: Битва за Москву

12 55%

0 Comments

Guest