Тяжелая атлетика рывок Общее укрепление тела гирями 01

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Силовая и физическая подготовка // #Силовая_и_физическая_подготовка Встаньте, держа гирю прямо перед телом, ноги на ширине плеч. Держа спину ровной, а грудь поднятой, отведите бедра назад и опуститесь в коленях, чтобы опустить вес на землю. Одним взрывным движением вытяните лодыжки, колени и бедра как можно быстрее, подтягивая вес прямо вверх. Позвольте гире всплыть вверх. Когда вес достигнет максимальной высоты, опустите под него свое тело и «поймайте» его над головой. Опустите вес обратно в исходное положение. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Взрослый #Продвинутый #Руки #Спина #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Гиря #Колено #Ноги #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___сопротивление_утяжеленная #Веса #свободный

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NTJnUWVrL0REcWJvS1pDNkFFL2F0MU01ZW1pclFEUStkT1VFRFNOd3NoUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

torokhtiy_media_1732778139680.mp4

1 hour ago

00:00:27

torokhtiy_media_1732778139680.mp4

157 95%

Video by Lift or Die - Тяжелая Атлетика

2 hours ago

00:00:11

Video by Lift or Die - Тяжелая Атлетика

1.1K 39%

Бесплатные автобусы будут курсировать для сахалинцев на международных соревнованиях по тяжёлой атлетике

3 hours ago

00:00:35

Бесплатные автобусы будут курсировать для сахалинцев на международных соревнованиях по тяжёлой атлетике

1 5%

VID20241127113954.mp4

12 hours ago

00:00:12

VID20241127113954.mp4

56 21%

atginsta_1673702202315.mp4

12 hours ago

00:00:10

atginsta_1673702202315.mp4

1.9K 73%

Video by АНОЦЕНТР РАЗВИТИЯ ТЯЖЁЛОЙ АТЛЕТИКИ

13 hours ago

00:00:50

Video by АНОЦЕНТР РАЗВИТИЯ ТЯЖЁЛОЙ АТЛЕТИКИ

35 33%

lv_0_20241127234802.mp4

14 hours ago

00:01:14

lv_0_20241127234802.mp4

175 64%

YouCut_20241127_213702614.mp4

14 hours ago

00:01:11

YouCut_20241127_213702614.mp4

174 31%

Video by Федерация Тяжелой атлетики г.Архангельск

14 hours ago

00:00:11

Video by Федерация Тяжелой атлетики г.Архангельск

41 51%

Video by Тяжелая атлетика Воронеж тренер Зубарев В.М.

14 hours ago

00:00:10

Video by Тяжелая атлетика Воронеж тренер Зубарев В.М.

33 74%

#Спорт

15 hours ago

00:02:40

#Спорт

8 20%

Новости спорта с Алексеем Соболевым

16 hours ago

00:02:40

Новости спорта с Алексеем Соболевым

585 94%

Video by Тяжелая атлетика и пауэрлифтинг в Бежецке

16 hours ago

00:01:33

Video by Тяжелая атлетика и пауэрлифтинг в Бежецке

293 76%

В Альметьевске состоялось открытое первенство города по тяжёлой атлетике

17 hours ago

00:02:32

В Альметьевске состоялось открытое первенство города по тяжёлой атлетике

2.1K 54%

Video by Тяжёлая атлетика #макеевка#ханженково

17 hours ago

00:00:17

Video by Тяжёлая атлетика #макеевка#ханженково

16 53%

Можно ли тянуть горбом Все факты о тяге с ровной спиной за 18 минут

18 hours ago

00:17:55

Можно ли тянуть горбом Все факты о тяге с ровной спиной за 18 минут

1K 36%

Город-это мы: героиня очередного выпуска - первый в Ельце мастер спорта по тяжёлой атлетике среди женщин Антонина Сартакова

20 hours ago

00:04:42

Город-это мы: героиня очередного выпуска - первый в Ельце мастер спорта по тяжёлой атлетике среди женщин Антонина Сартакова

2.5K 73%

Михаил Кокляев: Тот самый физрук

20 hours ago

00:04:58

Михаил Кокляев: Тот самый физрук

571 46%

ЖЕНСКАЯ СТУДИЯ

22 hours ago

00:22:29

ЖЕНСКАЯ СТУДИЯ

291 74%

Первенство ХМАО- Югры по тяжелой атлетике

23 hours ago

00:22:45

Первенство ХМАО- Югры по тяжелой атлетике

8K 19%

ТОП-5: Лучшие планшеты Samsung для студентов 2024 / Рейтинг планшетов Samsung, цены

24 hours ago

00:11:40

ТОП-5: Лучшие планшеты Samsung для студентов 2024 / Рейтинг планшетов Samsung, цены

69 21%

Гоша, рывок классический 44 кг, толчок классический 54 кг. , Открытое первенство города на призы Маркина М.Н.

1 day ago

00:00:26

Гоша, рывок классический 44 кг, толчок классический 54 кг. , Открытое первенство города на призы Маркина М.Н.

300 41%

В тройку лидеров вошли ангарчане на розыгрыше Кубка Иркутской области по тяжёлой атлетике среди мужчин и женщин.

1 day ago

00:00:54

В тройку лидеров вошли ангарчане на розыгрыше Кубка Иркутской области по тяжёлой атлетике среди мужчин и женщин.

657 80%

TEMP_TRIM_1732689896975.mp4

1 day ago

00:00:09

TEMP_TRIM_1732689896975.mp4

3.2K 81%

0 Comments

Guest