Тяжелая атлетика рывок Общее укрепление тела гирями 01

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Силовая и физическая подготовка // #Силовая_и_физическая_подготовка Встаньте, держа гирю прямо перед телом, ноги на ширине плеч. Держа спину ровной, а грудь поднятой, отведите бедра назад и опуститесь в коленях, чтобы опустить вес на землю. Одним взрывным движением вытяните лодыжки, колени и бедра как можно быстрее, подтягивая вес прямо вверх. Позвольте гире всплыть вверх. Когда вес достигнет максимальной высоты, опустите под него свое тело и «поймайте» его над головой. Опустите вес обратно в исходное положение. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Взрослый #Продвинутый #Руки #Спина #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Гиря #Колено #Ноги #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___сопротивление_утяжеленная #Веса #свободный

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NTJnUWVrL0REcWJvS1pDNkFFL2F0MU01ZW1pclFEUStkT1VFRFNOd3NoUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ТТО-114: Гербалайф, знакомства на сайтах, паховая грыжа

28 minutes ago

00:26:04

ТТО-114: Гербалайф, знакомства на сайтах, паховая грыжа

1 77%

Как маленький, весело ему! Фея тяжелой атлетики, Южная Корея, 2016 г.

36 minutes ago

00:02:10

Как маленький, весело ему! Фея тяжелой атлетики, Южная Корея, 2016 г.

1 43%

Турнир Три Богатыря по тяжелой атлетике 1999 год

1 hour ago

00:58:17

Турнир Три Богатыря по тяжелой атлетике 1999 год

1 19%

Видео от ГБУ ДО ''СШОР по тяжелой атлетике РСО-Алания''

2 hours ago

00:02:11

Видео от ГБУ ДО ''СШОР по тяжелой атлетике РСО-Алания''

9 74%

Как убивали казахстанскую тяжелую атлетику

2 hours ago

01:43:59

Как убивали казахстанскую тяжелую атлетику

1 86%

Видео от Федерация тяжёлой атлетики Херсонской области

2 hours ago

01:01:50

Видео от Федерация тяжёлой атлетики Херсонской области

4 95%

Видео от Shtangetki Market /Экипировка/ Тяжелая Атлетика

3 hours ago

00:00:23

Видео от Shtangetki Market /Экипировка/ Тяжелая Атлетика

17 28%

Возложение

4 hours ago

00:02:04

Возложение

518 51%

Новокузнечанка победила на Всероссийском турнире по тяжелой атлетике

5 hours ago

00:01:18

Новокузнечанка победила на Всероссийском турнире по тяжелой атлетике

391 87%

Видео от SB TEAM - Тяжелая Атлетика с Сергеем Бондаренко

6 hours ago

00:00:31

Видео от SB TEAM - Тяжелая Атлетика с Сергеем Бондаренко

436 12%

Подъём сэндбэга на грудь + швунг: техника и нюансы

6 hours ago

00:09:54

Подъём сэндбэга на грудь + швунг: техника и нюансы

9 36%

СИЛЬНЕЙШИЕ В ЕВРОПЕ 1964

7 hours ago

00:10:06

СИЛЬНЕЙШИЕ В ЕВРОПЕ 1964

1 74%

Видео от Центр тяжёлой атлетики В.И Сорокина

7 hours ago

00:00:14

Видео от Центр тяжёлой атлетики В.И Сорокина

54 26%

Каждый Мужчина Должен Знать эту СИЛУ НОУ ФАПА (воздержание)

9 hours ago

00:07:31

Каждый Мужчина Должен Знать эту СИЛУ НОУ ФАПА (воздержание)

1 25%

РЫВКАЧИ / Д.Ригерт Кто хочет, тот добьётся

11 hours ago

01:04:39

РЫВКАЧИ / Д.Ригерт Кто хочет, тот добьётся

1 83%

В гостях у чемпиона по тяжёлой атлетике Александра Григорьева ()

20 hours ago

00:12:30

В гостях у чемпиона по тяжёлой атлетике Александра Григорьева ()

1 24%

Видео от Тяжёлая атлетика г. Камешково

22 hours ago

00:00:08

Видео от Тяжёлая атлетика г. Камешково

13 19%

Дмитрий Яшанькин о тренерстве, подготовке к выступлениям и победе на Арнольд Классик и Mr. Univers

1 day ago

01:32:13

Дмитрий Яшанькин о тренерстве, подготовке к выступлениям и победе на Арнольд Классик и Mr. Univers

225 54%

Видео от ГБУ ДО РСШОР тяжелой атлетики

1 day ago

00:00:27

Видео от ГБУ ДО РСШОР тяжелой атлетики

6 95%

МИРОВОЙ рекорд в тяжелои атлетикеАлексеи Ловчев#спорт #Россия #тяжелая атлетика

1 day ago

00:00:33

МИРОВОЙ рекорд в тяжелои атлетикеАлексеи Ловчев#спорт #Россия #тяжелая атлетика

1 10%

ФИТНЕС- ЦЕНТР Муравей можно смело назвать СОВРЕМЕННЫМ, передовым в ГОРОДЕ ВЛАДИМИР.В первую очередь удобное расположение- цен

1 day ago

00:01:34

ФИТНЕС- ЦЕНТР Муравей можно смело назвать СОВРЕМЕННЫМ, передовым в ГОРОДЕ ВЛАДИМИР.В первую очередь удобное расположение- цен

9 26%

Видео от Тяжелая атлетика

1 day ago

00:00:10

Видео от Тяжелая атлетика

2.9K 36%

ТТО-86: тренировки для подростков, как выбрать жену, почему я не работаю

1 day ago

00:17:57

ТТО-86: тренировки для подростков, как выбрать жену, почему я не работаю

4 77%

Всероссийский турнир по тяжелой атлетике памяти первого президента Чеченской республики, героя России А.А. Кадырова.

1 day ago

02:22:36

Всероссийский турнир по тяжелой атлетике памяти первого президента Чеченской республики, героя России А.А. Кадырова.

21 57%

0 Comments

Guest