Guest
Друзья, в 19:00 мск присоединяйтесь к эфиру с Еленой Голевой «Живое дыхание»! На встрече мы поговорим о старом, но забытом методе исцеления и поэтому сегодня воспринимаемым по новому - это наше дыхание. 〰️Дыхание- естественный 〰️инструмент для улучшения 〰️здоровья, который всегда с 〰️нами. Но, чтобы им пользоваться нужно внимание, осознанный подход, тренировка, понимание физиологии процессов дыхания. 〰️Мы посмотрим на процесс дыхания с точки зрения науки. 〰️Разберемся какие задачи по здоровью можно решить с помощью дыхательных техник. 〰️Узнаем как именно дыхание помогает нам восстановить здоровье. Также мы оценим работу диафрагмы, потому что это ключевая мышца, помогающая происходить процессу дыхания легко и свободно. Не пропустите! Телеграм-канал Елены: iGIf_OLk-CQyMTcy Инстаграм Елены:
