Умеете ли вы сказать твердое нет

Умеете ли вы, не сомневаясь, сказать твердое “нет“ в том случае, когда ситуация вас категорически не устраивает. Или вы идете на сделку с совестью и в очередной раз соглашаетесь с тем, чем категорически не согласны. Между тем, научившись говорить это простое слово, вы существенно облегчите существование себе. С чего начать, расскажет врач-психиатр, заведующий поликлиникой №1 ГКБ №1 Михаил Козлов.