Упражнения Для Ног и Ягодиц. Делаем Попу Круглой. Татьяна Сафарова

Uploaded By: Myvideo

Published on

6 Nov 2016

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Хотите похудеть в ногах и подтянуть ягодицы? Делайте эффективные упражнения для ног и ягодиц вместе с Happy Body! Подпишитесь: Сегодня мы проработаем одни из самых проблемных зон, это ягодицы и ноги. Каждая женщина мечтает иметь круглую и красивую попу, которая станет объектом всеобщего восхищения. Сегодня настало время воплощать мечты в реальность. Поехали! 0:17 Приседания 1:20 Выталкивание в планке 2:20 Подъём ног по диагонали 3:02 Подъём бёдер 4:05 Подъём таза 5:14 Махи 5:44 Усложн

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NHhDU2ZsejNrMzk1MXkyOGR2Z0JvRnpmMy9KSGpIOHFMUnVjV1NqdmVWOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Худеем лежа. Минус 4 см за 5 минут в день! Метод Фукуцудзи.

1 day ago

00:28:15

Худеем лежа. Минус 4 см за 5 минут в день! Метод Фукуцудзи.

42 7%

3 Лучших упражнения для Молодости и Красоты тела!

3 days ago

00:00:47

3 Лучших упражнения для Молодости и Красоты тела!

1 87%

Карлос Гавито о женщине

4 days ago

00:00:23

Карлос Гавито о женщине

2 8%

ГИМНАСТИКА для ПРОФИЛАКТИКИ и ЛЕЧЕНИЯ ГРЫЖ и ПРОТРУЗИЙ от Егора Рубанова

4 days ago

00:08:42

ГИМНАСТИКА для ПРОФИЛАКТИКИ и ЛЕЧЕНИЯ ГРЫЖ и ПРОТРУЗИЙ от Егора Рубанова

1 93%

Грыжи и протрузии Профилактика и реабилитация Шейный отдел Спортивное долголетие с Алексеем Немцовым

4 days ago

00:06:35

Грыжи и протрузии Профилактика и реабилитация Шейный отдел Спортивное долголетие с Алексеем Немцовым

1 46%

2 Февраля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

5 days ago

00:00:00

2 Февраля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

1 37%

Древняя индийская чистка, которая выведет всю грязь из организма! Шанк Пракшалана

5 days ago

00:06:57

Древняя индийская чистка, которая выведет всю грязь из организма! Шанк Пракшалана

3 55%

ОСНОВЫ САМОИСЦЕЛЕНИЯ. Вебинар о Здоровье

6 days ago

02:12:21

ОСНОВЫ САМОИСЦЕЛЕНИЯ. Вебинар о Здоровье

1 85%

Ритмическое упражнение ОДЕЖДА для детей. Развитие чувства ритма. Длительность нот. РИТМ-ИГРА

1 week ago

00:02:52

Ритмическое упражнение ОДЕЖДА для детей. Развитие чувства ритма. Длительность нот. РИТМ-ИГРА

1 58%

Как избежать боли в спине при сидячей работе Простые упражнения на каждый день

1 week ago

00:05:28

Как избежать боли в спине при сидячей работе Простые упражнения на каждый день

1 80%

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях

1 week ago

00:17:32

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях

1 18%

Лучшие Упражнения для Здоровья Сердца!

1 week ago

00:00:55

Лучшие Упражнения для Здоровья Сердца!

1 44%

День Победы (видео занятие для дошкольников) Автор: Степанова Л.П.

2 weeks ago

00:06:22

День Победы (видео занятие для дошкольников) Автор: Степанова Л.П.

1 89%

Звуки дождя и грозы | Для сна ,отдыха, изучения и медитации Атмосфера грома и дождя

2 weeks ago

01:00:31

Звуки дождя и грозы | Для сна ,отдыха, изучения и медитации Атмосфера грома и дождя

1 60%

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ТОКАРЕЙ | ЧАСТЬ 1

2 weeks ago

00:22:23

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ТОКАРЕЙ | ЧАСТЬ 1

1 65%

Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног

2 weeks ago

00:06:51

Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног

1 45%

3 простых упражнения для крепкого иммунитета!

3 weeks ago

00:00:43

3 простых упражнения для крепкого иммунитета!

1 15%

Махабхарата изучение священных текстов Вед с Геннадием Гончаровым

3 weeks ago

00:00:00

Махабхарата изучение священных текстов Вед с Геннадием Гончаровым

57 83%

Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (с музыкой)

3 weeks ago

00:20:58

Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (с музыкой)

1 37%

Потрясающее упражнение для вашего здоровья#цигун

3 weeks ago

00:00:09

Потрясающее упражнение для вашего здоровья#цигун

1 94%

МАРАФОН ПО БИОСИНТЕЗУ БЕЛКА | РАЗБОР ОСТАЛЬНЫХ ТИПОВ ЗАДАЧ, КОТОРЫЕ ВСТРЕТЯТСЯ НА ЕГЭ 2025

3 weeks ago

00:00:00

МАРАФОН ПО БИОСИНТЕЗУ БЕЛКА | РАЗБОР ОСТАЛЬНЫХ ТИПОВ ЗАДАЧ, КОТОРЫЕ ВСТРЕТЯТСЯ НА ЕГЭ 2025

1 50%

Партерная гимнастика. Подготовка к экзерсису у станка. Счастливое детство Харьков-2017.

3 weeks ago

00:25:24

Партерная гимнастика. Подготовка к экзерсису у станка. Счастливое детство Харьков-2017.

11 32%

Упражнения для памяти и активации мозга #здоровье #полезно #мозг #упражнения #память #советы #совет

3 weeks ago

00:00:18

Упражнения для памяти и активации мозга #здоровье #полезно #мозг #упражнения #память #советы #совет

14 72%

Врачи вам этого не говорят! Шокирующая правда о причинах старения лица

3 weeks ago

00:11:17

Врачи вам этого не говорят! Шокирующая правда о причинах старения лица

2 68%

0 Comments

Guest