Искренне благодарю Вас за просмотр и Ваши лайки, и рекомендую читать описание к ролику на моем сайте Упражнение 2 -собака с махом ногой назад, и в положении планки - нога в сторону!!! Это просто невероятное по силе упражнение и количеству мышц корпуса,к оторые мы задействуем! Мах делайте быстро - а нога в сторону - четко!!! Регистрируйтесь на сайте и получайте в подарок книгу «Секреты мягкого пути к здоровому питанию» Подписывайтесь на мой канал С чего начать? - самый полезный раздел с видео уроками Мой онлайн фитнес клуб и скульптор тела твоей Мечты Начинайте с открытой недели в клубе Успешные истории моих клиентов Группа в Facebook Страница клуба в Facebook Группа Вконтакте И наш последний совместный проект MagicOnShop - у нас всегда есть специальные предложения для Вашего здоровья и красоты
Hide player controls
Hide resume playing