Guest
10 способов стать умнее, укрепить свой мозг и повысить работоспособность Если вы из тех людей, которые ищут способы повышения творческого потенциала и продуктивности, то этот список видов деятельности и идей для вас. На самом деле вы уже могли попробовать заняться несколькими такими вещами раньше, но, вероятно, кое-что другое сможет вас приятно удивить. Вот 10 способов с помощью которых можно стать умнее: Вести здоровый образ жизни (физические нагрузки, здоровое питание) Слушайте классическую музыку (увеличивает работоспособность, повышает IQ) Тренируйте мозг (Менять привычки, больше читать, решать головоломки) Медитируйте (повышает концентрацию, улучшает настроение) Чаще гуляйте на свежем воздухе (улучшает кровообращение) Хорошо высыпайтесь (укрепляет мозги, совершенствует память) Пейте Кофе (1-2 чашки повышают количество эндорфина в организме) Тренируйте интуицию (предугадывание событий) Изучайте иностранные языки (эрудиция, тренировка памяти). Придумайте себе новое
